瑜珈文章

最近，小編經常會收到一些瑜伽初學者的留言：說很多練 …

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初學者練瑜伽，總會感覺身體僵硬、身體打不開、很多體 …

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剛學瑜伽的你，是不是覺得能盤全蓮花的人特別厲害？ …

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練瑜伽，一定要堅持 但千萬別太拼！ 瑜伽教會我們的 …

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練習瑜伽，瑜伽輔具是非常好的幫手，今天我們來分享一 …

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今天和大家分享在瑜伽經典體式虎式平衡的基礎上的六種 …

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有人在公眾號後臺在發信息說：自己學瑜伽時間挺長的， …

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今天，給大家分享一套全身拉筋的流瑜伽序列，在一呼一 …

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昨天和大家聊到瑜伽是完全可以自己在家裡跟視頻練習的 …

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好的姿勢不僅僅是站直，這樣你就可以看起來很好。 它 …

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女人的形體猶如一本書 體態是書本的封面、氣質是內容 …

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山式是一個常見的瑜伽姿勢，梵文名Tadasana的 …

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流瑜伽 是今年很流行的一種瑜伽流派 它的動作之間的 …

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新年伊始，這是一個設定意圖的季節！ 與設定目標或制 …

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每次高難度體式的文章下面 必有一堆小夥伴留言 『這 …

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新的一年到了，減肥計劃是不是也該提上日程了，不知要 …

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不知不覺已經到了陽春三月 春意漸濃，隨著天氣慢慢變 …

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宅在家裡太久，難免會感到焦慮、壓抑，今天給大家分享 …

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最難的瑜伽姿勢是什麼？如果您問您的朋友，您可能會得 …

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第一次上瑜伽課，很多伽人表示：上課聽老師口令完全靠 …

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這個夏天已經正式來臨 你練瑜伽了嗎？ 如果沒有 一 …

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最基礎的也是最經典的，無論你是新手還是老鳥，打好基 …

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分享14套經典主題的瑜伽體式序列合集，分別根據不同 …

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對於瑜伽老鳥而言，會有一種解鎖體式的上癮感！仿佛升 …

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練瑜伽，很多伽人每天不知道練什麼好？事實上，瑜伽是 …

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我知道這個標題有點跳tone… 不過在 …

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在如今的數字化時代，移動應用程序已經成為我們日常生 …

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當背部僵硬，很多後彎體式做起來很困難，會擠壓到腰椎 …

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在Ins上從來都不缺瑜伽達人，有些瑜伽達人的體式練 …

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和熱巴一起練瑜伽！ 這應該是高雯在劇裡的時候，我說 …

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我始終相信，每位阿湯練習者都有自己獨特的眼光。 即 …

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瑜伽之所以越來越受歡迎，部分原因是大量科學研究表明 …

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今近日，楊丞琳在社交媒體上曬瑜伽美圖 看這身材，細 …

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零基礎瑜伽跟練，保持好身材全靠它。 這是我保持身材 …

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#頭條創作挑戰賽# 什麼樣的瑜伽對我最好？ 我應該 …

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每天抽出10-15分鐘時間，就算是簡單的簡易坐或腹 …

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陰瑜伽——強調整個身體的放松。 配合緩慢自然的呼吸 …

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真正的年輕 從來不是看年齡 年齡從來不是衰老的標志 …

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練瑜伽，很多對瑜伽還不了解的人，會覺得瑜伽很簡單， …

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睡覺，原本是一件很放松的事！可現在有越來越多朋友被 …

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俗話說，『筋長一寸、壽延十年』，『老筋太短，壽命難 …

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本期是一組氣血瑜伽體式分享，靜心、養顏、提升氣 …

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生活無處不瑜伽，瑜伽不再試單純的運動，它的獨特之處 …

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練瑜伽，關於全蓮花大家應該都很熟悉了，它是冥想靜坐 …

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如果每天堅持瑜伽 一直持續練習4年 你將會有什麼樣 …

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最近兩周溫度逐漸升高，許多人都發現自己容易出現急 …

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對於瑜伽初學者來說，知道了這幾個常見的問題，會讓你 …

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你練瑜伽多少年了？現在可以輕松的完美解鎖高難度體式 …

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很多不了解瑜伽的人，總覺得瑜伽是個隻需要柔韌的運動 …

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今天，給大家分享一套瑜伽老師自用的修復瑜伽序列，9 …

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俗話說：『背厚1公分，人顯老3歲』，『背薄一寸，命 …

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你可還曾記得，練習瑜伽多久了？ 對於大部分人而言， …

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流瑜伽是一種瑜伽風格，將姿勢串在一起以形成一個流暢 …

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​練瑜伽，總是練同一個固定體式動作，感覺很枯燥，沒 …

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當瑜伽已經成為一種習慣 練習自然而然的產生 變化就 …

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生活如瑜伽、瑜伽如生活 每個人都有自己不同的生活經 …

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對於女性而言，都希望自己的後背能薄一點、臀部能夠再 …

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​隨著天氣逐漸炎熱，越來越多伽人選擇練習高溫瑜伽， …

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什麼是瑜伽？ 不練瑜伽的你，隻以為瑜伽貴 卻願意花 …

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瑜伽是很常見的運動，這樣在減肥上有著很好的幫助，而 …

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練瑜伽，上過一兩次大眾課程伽人們都知道，一節瑜伽課 …

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十一假期到了，終於有時間可以好好的放松一下了，假期 …

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10張瑜伽動作圖，你最喜歡哪個動作？大家平時也練瑜 …

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瑜伽會員需求不斷升級，在瑜伽教練層面，對個性化瑜伽 …

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自從特朗普成為美國第45任總統後，他的情感生活也漸 …

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印度男子Pujapanda，我們姑且叫他阿三吧，去 …

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力量訓練對於瑜伽來說，十分重要。 如果肌肉力量不足 …

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sugar小甜心CC女神瑜伽運動穿搭，一件淺粉色吊 …

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瑜伽站姿是所有瑜伽體式的基礎，不管是瑜伽習練者，還 …

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成年人的世界，我相信都經歷過腰痛吧？尤其對於女性而 …

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陰瑜伽是一種慢節奏的瑜伽運動，體式可以保持更長的時 …

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早上在mysore教室練過阿斯湯加瑜伽阿湯後，我沒 …

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養生瑜伽是一種古老而有效的健身方式，它通過練習瑜伽 …

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昨天山東和新疆的比賽， 劉毅重摔，導致腰部受傷。 …

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瑜舍瑜伽連鎖店宣佈因經營不善，決定倒閉關閉所有門店 …

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我偶然間加入了一個瑜伽交流群，卻聽到群成員在討論妻 …

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最近一位瑜伽館老板找到我，她看起來30多歲，姓劉， …

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我帶大家欣賞一下瑜伽美女的日常精彩照片，他們的身材 …

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您可能已經聽說過瑜伽的益處。 您甚至嘗試過，發現它 …

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早上六點，小美從床上起來，她基本上每天都會在這個時 …

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在瑜伽深蹲中，雙腳通常比臀部略寬一點，腳尖向外。 …

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1月8日，娘娘孫儷工作室在自己社交賬號曬出孫儷做瑜 …

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一字馬教程又來了，不知道大家發現沒有，不管是橫叉也 …

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柔軟窈窕的身軀，輕松駕馭各種你從來沒見過、甚至想都 …

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真正斷食階段 早上、中午和晚上都隻靠攝取水分度過。 …

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《點擊可音頻學習哦》 瑜伽與減肥 瑜伽小知識 圖片 …

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俗話說：『冬天動一動，少鬧病和痛』。 冬季練習瑜伽 …

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這是新消費智庫第1890期文章 新消費導讀 庫存激 …

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#我的生活也是頭條#日常瑜伽女孩的拍攝記錄，陽康過 …

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一品清蓮瑜伽 陽康後小貼士 中國醫學認為，寒為冬季 …

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陳女士之前在杭州一家健身館辦理了會員卡，費用是71 …

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今天推薦一套流動的練習，非常適合晨練，喚醒沉睡的身 …

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練瑜伽久了，你就會明白靈活且有力的肩關節和髖關節， …

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每天花20分鐘瑜伽 讓你越練越美 床上瑜伽配合腹式 …

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相信大家身邊的朋友都接觸過瑜伽，甚至非常喜歡瑜伽， …

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最近，由於受疫情影響，很多地方的伽人們都沒辦法出去 …

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早上，晚上，什麼時候是練習瑜伽的最佳時間？真的應該 …

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