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『如果你每天都是躺在床上追劇、刷抖音，不運動不護膚不反省不學習，到晚上還為情傷懷疑人生，那你遲早會被這個社會拋棄。
能夠讓你好起來的隻有自律和自省。
沒有人能阻止你變好，隻有你自己。
』
昨天，在網上刷到一則短視頻，被女演員陳數這番通透、清醒、自立自強、鏗鏘有力的話所觸動。
反反復復看了好幾遍。
46歲，依然保持美麗、優雅、獨立的陳數，完全有資格講這樣的話。
別的不說，光說健身這塊。
她23歲開始接觸瑜伽，27歲便獲得了印度甘地瑜伽學院中級教練員證書。
如今，46歲的她，依然還在堅持每天早上練習半個小時瑜伽。
一個好習慣，能夠雷打不動堅持20幾年，這絕對需要高度的自律。
01
『追尋完美的道路永無止境，我們知道自己的不完美，卻不放棄對完美的追尋，這就是屬於我的‘不完美哲學’ 』
現在的陳數，奔五的年紀了，憑著高挑纖細的身材、時尚得體的衣著、精致淡雅的妝容，走到哪裡，都是一道靚麗的風景線。
你可知道，小時候的陳數，瘦瘦小小黑黑的，是個自信心不高的女孩子。
她把『不完美哲學』運用的淋漓盡致。
知道長得不是那麼千嬌百媚，她便下足功夫，內外兼修，努力做一個優秀的人。
11歲那年，學習舞蹈多年的她，以不凡的舞蹈功底，考入北京舞蹈學院附中，學習芭蕾舞、古典舞和民族舞。
1992年，15歲的陳數從北京舞蹈學院附中畢業後，被東方歌舞團錄取，成為一名專業舞蹈演員。
在東方歌舞團這方耀眼的舞臺上，陳數一跳就是七個年頭，並成為『臺柱子』一般的存在。
而且，還有一年多的時間，她就可以分到一套70平米的北京的房子。
很多人不敢相信，在21歲的陳數看來，多年打拼換來的成就，以及唾手可得的誘人待遇，都比不上那個離開舒適區、一切重新開始的新領域—表演事業。
02
摩西奶奶說過：『做你喜歡做的事，上帝會高興的幫你打開成功之門，哪怕你現在已經80歲了』
1998年，陳數毛遂自薦，在成方圓的音樂劇《音樂之聲》中出演『大女兒』的角色。
這次突破自我的嘗試，讓陳數領略到表演帶給自己的那種全新、美好的體驗。
這種體驗，是舞蹈給不了的。
此情此景，她腦海裡湧現出考中央戲劇學院表演系的念頭。
在《音樂之聲》導演的建議下，陳數愈發堅定了這個想法。
接下來，她努力備考九個月，次年以高出錄取分數線170分的成績，被中戲錄取。
跟同班同學比起來，陳數格外努力。
她太懂得自己對表演的熱愛和付出《從東方歌舞團辭職，放棄了一套北京的房子》。
一分耕耘一分收獲。
大一下學期，她的表演專業課取得了第一名的好成績。
2001年，24歲的陳數從中戲畢業，進入中國國家話劇院擔任演員。
同一年，陳數出演首部電視劇《旅人的故事》。
她在劇中飾演上海女孩兒『朱美』。
03
正所謂『聽人勸，吃飽飯』
初入演藝圈，陳數飾演的角色都沒有掀起什麼水花。
在朋友建議下，她決定出演年代劇。
2005年，陳數在柳雲龍自導自演的諜戰劇《暗算》裡飾演女一號『黃依依』。
黃依依，是一個美貌與智慧兼具，在感情方面熾熱如火的頂級數學家。
憑借『黃依依』這個角色的精湛演繹，陳數榮獲改革開放30年來『十大經典電視劇人物』獎。
2007年，陳數在電視劇《新上海灘》裡飾演風情萬種的『上海灘第一交際花』方艷蕓。
劇中，她一襲旗袍，美得叫人挪不開眼睛。
2009年，陳數在電視劇《傾城之戀》裡飾演女一號『白流蘇』。
憑借『白流蘇』，陳數贏得第4屆華鼎獎『中國愛情題材類』最佳女演員獎 。
2010年，陳數在郭靖宇導演的年代劇《鐵梨花》中，飾演女一號『鐵梨花』。
在很多觀眾的印象裡，陳數飾演的『鐵梨花』影響頗為深刻。
有口皆碑的演技，讓陳數一舉拿下第26屆中國電視『金鷹獎』觀眾喜愛的女演員獎，第17屆上海電視節『白玉蘭』獎觀眾喜愛的女演員獎，以及第6屆『華鼎獎』最佳女主角獎。
出道九年，33歲的陳數，成為紅遍大江南北的知名女演員。
04
『我不相信愛情，但我相信愛』
陳數對愛情始終保持一份理性和清醒。
即便渴望步入婚姻殿堂，她也並沒有急吼吼地想要把自己嫁出去。
2007年，陳數在拍攝《相思樹》時，經導演孫周介紹，認識了青年鋼琴家趙胤胤。
英俊儒雅，沉熟穩重，藝術氣息濃厚的趙胤胤，很符合陳數的擇偶觀。
她不喜歡小鮮肉，偏愛成熟型男性。
趙胤胤對美麗優雅端莊的陳數，愛得如癡如醉。
相識15天後，他就向她求婚啦。
『兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮』
盡管有些恨嫁，理智在線的陳數，還是告訴自己再等等再等等。
婚姻是神聖的，兩個人一旦結婚，就必須認真對待，執子之手與子偕老。
四年後，陳數才最終下定決心，接受了男友的求婚。
2011年9月16日，兩人在巴厘島低調舉行了婚禮。
婚後，老公不僅會親自給陳數準備美味可口的飯菜，還十分支持陳數的演藝事業。
2012年，陳數搭檔黃磊主演的都市情感劇《夫妻那些事》，獲得全國收視榜冠軍。
2018年，陳數與雷佳音合作年代劇《和平飯店》，復古風的服裝和入木三分的演技，引得好評無數。
2020年，陳數在電視劇《完美關系》中飾演女強人『斯黛拉』。
又美又颯，果斷獨立的形象，看得人大呼過癮。
無論事業，還是身材、顏值、精氣神，婚後的陳數樣樣出彩。
05
掐指算來，陳數與趙胤胤的婚姻已經持續了12個年頭。
這些年來，趙胤胤明顯不是一個懂得跟異性保持邊界感的已婚男士。
2020年，趙胤胤在社交平臺曬出一張從背後摟著一名年輕女性、親吻對方頭發的照片，並配文說『一定要快樂』。
被議論紛紛的時候，他表示這是個誤會，女子是他的表妹，他和表妹不過是在商議表妹兒子學鋼琴的事情。
不管是表妹也好，其他什麼人也罷，已婚人士守住邊界感，都是對婚姻，對另一半該有的尊重和虔誠。
沒想到，那件風波過後，2022年11月16日，趙胤胤被又拍到深夜與一位神秘女子約會，並送對方回家的畫面。
一時間，許許多多網友開始心疼陳數，婚後她從未有過緋聞，視繼子如己出，奈何居然還要忍受這樣的婚姻。
婚姻如飲水，冷暖自知。
兩個月前，也就是2023年6月份的時候，陳數在社交平臺曬出和老公、養女以及養女親爸媽同框的照片。
穿著打扮樸素無華的陳數，戴著棒球帽和眼鏡，笑靨如花。
看得出來，陳數在婚姻中得到的美好和滋養，要遠遠多於痛苦和折磨。
可以相信，以陳數的自律、努力、通透、清醒，她完全可以把自己的人生經營的細水長流、如詩如畫。