換個角度看世界
都來說說，
瑜伽都『逼迫』你都做過哪些改變？
1
為了練瑜伽
我戒掉了惰性和借口
沒有晨練或者日常練習的瑜伽人
可能練得是『假』瑜伽
瑜伽重在練習和不間斷的學習
日復一日，不知疲倦
很多大師在被問到成功的秘訣時
他們會告訴你：練習，練習，再練習！
你會說
工作呼喚我，寶寶需要我
我比牛仔還要忙
但，你完全可以
比平時早起一小時晨練
晚上拿出刷淘寶的時間練習
周末空出看電影逛街的時間上課
克服身上的惰性
忘掉那些讓自己更舒適的借口
瑜伽的時間，並不奢侈
要知道，
總有一個比你忙的人在堅持瑜伽
2
為了練瑜伽
我現在膽兒特大
每嘗試一個新的體式
都需要你克服自己的膽小
拉伸時會不會抽筋？
手倒立時一頭紮地裡怎麼辦？
蠍子式我怕腰疼
神猴哈姆曼我怕大腿內側難受
每一個體式在練習前
你都需要備好充分的知識和心理準備
不要害怕，勇於嘗試
即使失敗了也不怕
朋友圈曬出的瑜伽照
背後的汗水也多到你想不到
當然
一定要在真正優秀的瑜伽老師指導下
去做每一次的挑戰
3
為了練瑜伽
我們都謙遜有禮
瑜伽八支中的第二支
內制 Niyama告訴了我們
要純凈、自足、自律、內省、敬神
這使得我們由內至外的謙虛有禮
只要開始瑜伽
你就是一輩子的學生
瑜伽修行的路是永無止境的
每個瑜伽人都在不斷求學、修行
瑜伽人《yoga_in)
不同流派之間需要互相學習
學生遇到不懂得問題，就向老師求教
同期練習的同學，當然也是你最好的老師
謙遜的學生
總是能夠學習的更多
4
為了練瑜伽
我們更加平和
瑜伽可以幫助你消除浮躁
但是如果你浮躁時練瑜伽的話
是很難進入瑜伽的世界的
讀了《瑜伽經》
經歷過長期的冥想
瑜伽人更加明白什麼叫做平淡是真
更加懂得什麼是包容、理解和愛
孫儷在緊張的工作之餘最愛瑜伽
她在采訪的時候也說
因為瑜伽她變得更加平和、淡定
平和讓我們更好的練習瑜伽
而瑜伽也讓我們更加平和
這是一種循環
當然除了以上幾點
你肯定還會因為瑜伽而改變很多
我們為瑜伽而改變
同時瑜伽也改變著我們
遇見瑜伽
我們就會遇見更好的自己
我們都會收到它的禮物
這或許就是瑜伽人的幸福所在吧