一，瑜伽經絡系統：
瑜伽裡的七個輪其實跟中醫經絡的概念也有驚人的相似。
那經絡具體又是什麼，存在於人體何處呢？
中醫上所講的經絡就是指人體內氣血運行通路的主幹和分支，也是人體運行氣血的通道。
包括經脈和絡脈兩部分。
人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、皮肉筋骨等組織器官，之所以能保持相對的協調與統一，完成正常的生理活動，就是依靠經絡系統的聯絡溝通而實現的。
二，瑜伽汽輪有這些：
它們分別是海底輪、生殖輪、太陽輪、心輪、喉輪、眉心輪、頂輪。
我們的身體裡有三脈七輪，三脈分別是中脈，左脈和右脈。
七輪就是上面說到的七個氣輪。
這七個氣輪位於中脈之上。
三，瑜伽的主要體系
哈達瑜伽 HATHA YOGA: 是身體潔凈,呼吸和各種體格鍛煉方法的體系.
八支分法瑜伽 ASTANGA YOGA : 包括姿勢鍛煉,呼吸,冥想等由八總分組成的瑜伽體系
智瑜伽 JNANA YOGA: 是探討真與非真,恒常與暫時,生合力與物質等問題的哲學思辯的體系
TANTRA YOGA: 主要修煉方法在於把性的能量向內和向上運行並加以回收的瑜伽體系
語音冥想瑜伽 MANTRA YOGA: 是意守瑜伽語音的體系
實踐瑜伽 KARMA YOGA: 是無私活動或工作的體系
愛心服務瑜伽 BHAKTI YOGA: 對絕對整體的奉獻服務
四，瑜伽語音冥想的含義：
當代中國瑜伽之母』張蕙蘭女士畢生都在對瑜伽這項古老而科學的運動進行探索和思考，在其創立的蕙蘭瑜伽體系的基礎上不斷創新和完善。
瑜伽語音冥想TM和瑜伽語音TM這兩個商標的原短語是由張蕙蘭女士獨創的，用於識別張蕙蘭女士和蕙蘭瑜伽所教授和普及的特定及獨一無二的冥想體系。
發展內在修養的瑜伽語音冥想TM體系是蕙蘭瑜伽體系的精粹，引領瑜伽愛好者進入最高的冥想境界。
無論你是初學者還是資深瑜伽師，無論你的年齡、性別、職業、教育等狀況如何，它都是一種真正切實有效的修習途徑，且具有簡便易行的優勢，人人都可以修習。
你無須求助於任何別的瑜伽冥想預備技法或瑜伽冥想技法，隻憑經常練習發展內在修養的蕙蘭瑜伽語音冥想TM課程，就可以從瑜伽冥想的最低階段達到最高階段。
目前，蕙蘭瑜伽已經以『瑜伽語音冥想TM』為品牌推出CD、DVD等音像制品，並開設了教練培訓課程、學習培訓活動和課程，其中都結合了這一由張蕙蘭女士和蕙蘭瑜伽所教授的獨一無二的冥想體系。
上述系列產品和課程、活動在市場上頗受歡迎，已成為瑜伽愛好者修習瑜伽冥想的最佳選擇。
發展內在修養的瑜伽語音冥想TM體系可以和提升生命之氣的技法一起配合著練習，也可以本身單項地練習。
換言之，一個人可以先通過操縱控制生命之氣以達到控制感官《pratyahara，制感》的境界，然後才開始把注意力專註一點地集中在其瑜伽語音冥想TM練習上面，或者也可以不考慮自己當時意識狀態如何，立即進行瑜伽語音冥想TM的練習。
這樣的瑜伽語音冥想TM練習本身就會導致撤回感官《制感》、執持《dharana》、禪《dhyana》和最終地進入入定《samadhi》的境界。
當然，實際上，那些使用操縱生命之氣諸法的習瑜伽者並非隻在每次練習提升生命之氣的後一些階段才練發展內在修養的瑜伽語音冥想TM體系。
他們在一天中某些別的時刻也還經常練瑜伽語音冥想TM體系。
你無須求助於任何別的瑜伽冥想預備技法或瑜伽冥想技法，而隻憑經常修習發展內在修養的瑜伽語音冥想TM體系，就可以從瑜伽冥想的最低階段達到最高階段。
換言之，要想完成發展內在修養的瑜伽語音冥想TM體系的修習並獲得成功，你無須先成為一名瑜伽姿勢或諸如契合法、收束法、調息術等等瑜伽冥想前預備技法的專家，甚至無須修習這些技法。