深圳瑜伽教練培訓？？

瑜伽是來自印度的古老健身法，瑜伽是梵文『YOGA』譯音，有『結合』、『連接』的意思，它的含義是把精神和肉體結合到最佳狀態，把生命和自然結合到最完美的境界。

古時東西方文化都有大我與小我要合一的概念。

故『瑜伽』一詞指的是『梵我合一』的境界，而非動作。

所謂明心見性，人在寧靜中容易領悟真我，瑜伽哲學及實踐方法，對佛教、基督教和印度教都影響深遠。