鋼管舞和空中瑜伽哪個難？

空中瑜伽。

據微信公眾平臺：空中瑜伽屬於難度系數很大的瑜伽，關系到關節和關節之間的位置以及肌肉的走向，不適合新手練習。

空中瑜伽，又稱為反重力瑜伽，是一種新型的瑜伽方式。

作為瑜伽方式的一種，空中瑜伽也可以帶來精神安寧，但是與傳統瑜伽不同的是，空中瑜伽需要借助從屋頂吊下的絲質吊床，讓練習者完成所有動作。