69瑜珈 » 瑜珈相關問答 回答者:愛生活的鋼筆6Z 瑜伽起源於印度，距今有五千多年的歷史文化被人們稱為『世界的瑰寶』。 瑜伽發源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶。 古印度瑜伽修行者根據動物的姿勢觀察、模仿並親自體驗，創立出一系列有益身心的鍛煉系統，也就是體位法。