瑜伽中有多少體式？？

84000種，這是很多瑜伽書籍中記載的瑜伽體式的數量，『瑜伽有84000種體位動作，世界上有多少動物，就可以有多少種瑜伽體位』，而且一種體式可能還有很多種變體，那數量就遠不止這些了。

但是，我們練習瑜伽不需要掌握這麼多種瑜伽體式，掌握常用的、常見的224種就足夠了。