練瑜伽的母女搭檔
之前也有分享過給大家
每每看到母女一起瑜伽畫面
嘴角都會不自覺的上揚
妥妥變成『姨母笑』
今天這對瑜伽母女來自新加坡
媽媽名字叫Jimin，女兒叫Sarah
Jimin想要通過自己的瑜伽故事
想告訴大家：
女人，在任何年紀都可以很美
Jimin回憶到：剛生完Sarah時，似乎整個人都特別抑鬱，甚至有點抗拒哺乳、抱小孩，就莫名的進入一種產後抑鬱的現象。
對做什麼都提不起興趣，整個人的狀態特別不好。
直到有一天，無意中跟以前一個好朋友聊天，朋友建議她不放試試練一練瑜伽看會不會有幫助，在朋友的幫助下嘗試了第一堂瑜伽課。
起初上完感覺也沒多大用處，但是好在遇上的老師特別負責，多番邀請她繼續去練習。
嘗試了大概5節課左右的時間，她發現瑜伽的冥想可以幫助自己變的專註。
陰瑜伽一開始練習的疼痛會慢慢轉化成與情緒對抗、再到與這種不舒服共處。
最後享受在體式裡面舒展、眼神的感覺，那種感覺是連帶大腦神經、內心都特別放松的感覺。
這樣的練習慢慢堅持了有半年時間吧，也發現自己慢慢變得開朗、愛笑，心裡沒那麼敏感了！
隨著女兒慢慢長大，她也慢慢有意識的培養女兒開始接觸瑜伽，似乎瑜伽都有一種共性，只要你投入進來，就會有種魔力，引領著你繼續前進。
你看Sarah的進步也是有目共睹！我希望以後跟她出門時，每個人都會說我們是姐妹，哈哈哈！
忘記跟大家說了
其實Jimin還有個小搗蛋
經常會來『打擾』她們倆的瑜伽練習
Jimin說一件事無論太晚或太早，都不應阻攔你，成為你想成為的那個人，這個過程沒有時間的期限，只要你想，隨時都能開始。
一個人的夢想也許不值錢，但一個人的努力很值錢。
餘生很長，何必慌張！
jimin還想跟各位練瑜伽的姐妹說：決定你穿什麼衣裳的，不是你的錢包，而是你的身材。
決定你脾氣的，不是你的性格，而是你的位置。
決定你品位的，不是你的學歷，而是你的閱歷。
成功根本沒有秘訣，如果有的話，就隻有兩個：第一個是堅持到底，永不放棄；第二個就是當你想放棄的時候，請回過頭來再照著第一個秘訣去做。
你要想成功，就隻有堅持。
生活是你自己的
請盡情美麗、盡情歡笑
女人，一定要在最好的時光裡遇見最美的自己