瑜伽教練培訓去哪裡學。

教學上——因為輪課的高實用性,在課堂中融入它不僅能增加個人教學的趣味性,更能開展不同主題方向的特色輪課,為自己的教學增加價值感。

對於想要開展特色私教課,或豐富場館主題特色及提升教學溢價的老師,輪瑜伽教學技能可以成為一項必備技能。

新手老師還可以通過掌握它來為自己增加求職機會

瑜伽教練培訓去哪裡學。

輪瑜伽一直都是練習和教學中的「高人氣選手」,原因大致可以歸結為這些:練習上——因為輪獨特的形狀和不穩定性,有它的輔助會讓體式練習更深入,練習感受更明顯,同時也保障了後彎倒立等高難體式中的安全性。

對於想要突破瓶頸,實現進階的練習者,絕對可以稱之為黃金搭檔高效助手。

為什麼強烈推薦這套輪瑜伽課?在輪的運用上,很多人都有一個錯誤的認知或者習慣:目標直指倒立後彎等高難體式,不關注過程。

以至於用了輪也無法突破瓶頸,或頻頻出現「一用就傷」的情況。

老師則無法找到學員問題,給出對應的指導。

這其實就是忽略了根本:身體的功能性。

更進一步說則是:身體沒有疼痛源 + 力量柔韌等各方面能力到位的前提下,瑜伽精進會更加精準和高效。

① 編排從本源出發,更落地本套輪瑜伽課,會以【身體功能性恢復】為大的原則展開——首先,我們會通過全身筋膜釋放和肩髖療愈打基礎,讓體式進階更加輕松和舒適;第二步,通過特編的序列全面增強身體能力,也就是力量、柔韌、平衡和穩定。

最後水到渠成,達成最終的輪瑜伽體式進階目標,做到不同程度的後彎、倒立、蠍子等高難體式。

層層遞進的設計,能更有助於練習者掌握和進階不同難度的體式,更有助於老師掌握輪課當中體式及其變體的編排。

從另一個角度講——因為內容和體式的設計都是基於「身體」本體出發,在預防損傷的前提下練習對於療愈身心慢痛和體式精進都大有助益。

所以,這套課也可以作為一套輪瑜伽的理療主題課,讓療愈和精進同步實現。

② 體式對焦練習教學,更實用課程以 8+1 的結構展開,不僅思路清晰,而且實用性強。

8 節編排好的成品序列,涵蓋了豐富的體式,有基礎版本也有加強版本,練習上更有空間。

而且包含了諸多體式細節,能讓練習者更清楚怎麼練對+怎麼練好。

瑜伽老師則可以在學習的同時,融合個人風格直接落地教學,減輕自己的教研壓力。

比如可以將 8 節課作為一整套輪瑜伽主題課培訓老師;也可以拎單節出來開設特色私教、小班課,豐富課堂增加教學收入。

而超值加贈的練習和教學思路編排理論課,則可以回答輪瑜伽中的疑惑,讓練習知其然也知其所以然。

練習:知道為什麼,有什麼技巧和原則,思路更清晰。

教學:知道怎麼做,有什麼結構和邏輯,開課更輕松。

③內容自實踐經驗,更有效設計內容時要做到細致拿捏、精準輸出並滿足練習者需求,就需要老師有豐富實踐經驗和理論儲備。

本次輪瑜伽課的研發和教課老師 Amy 有著豐富的線上線下教學經驗,尤其是在輪的練習和教學運用上這套課程是她繼上次輪瑜伽爆款課之後,花了 1 年多時間再打造的精品課程。

當中融合了她全新的教學所得 + 學員反饋,主題上更聚焦,內容更深入,邏輯上更流暢,並且每節背後都有特別思考。

比如:練習者最想通過輪達到什麼目標;什麼主題下可以編入什麼體式、達到什麼效果;通過什麼方式來呈現能更有助於消化吸收等等。

內容成型後還在線下課堂試上了一段時間,根據學員的反饋綜合優化後才得以有了現在的線上呈現。

相信來到這堂課的你們將在有限的時間裡學到有助於自己體式深入、教學精進的內容。