人老了究竟是一種什麼樣的狀態？在大部分人的印象中，略顯佝僂的身形，枯燥無型的白發，臃腫的身軀甚至有些人還會伴隨著病痛的折磨……，所以很多人都會覺得老了就是沒有精力了，沒辦法再去做想做的事情，也鮮少在意自己的外貌了。
但即便這樣，也總有人會打破一些成見的大山， 她們不管年齡有多大依舊會讓自己的生活發光發熱。
比如本期想跟大家介紹的一位奶奶，她叫白金芹，你可能難以想象，曾患癌症差點喪命、現在年過70的她，卻像 『少女』一樣生活著~
一：世界上最奢侈的奢侈品就是『健康』
白金芹奶奶最出名的就是她一直以來堅持著瑜伽，堅持著運動，但其實她是60歲才開始走入這一條道路的，因為『失去過健康，才知道健康的意義，』這句話正是白金芹奶奶最大的生活寫照。
年輕的人總是不知道命運早在暗地裡就標好了價格，所以肆無忌憚的消耗著自己的一切，白金芹奶奶年輕時亦是如此，拼命的工作，久坐不動，長期熬夜……很快，她的身體開始大不如從前，子宮內膜增殖症，皮肌炎，膽脂瘤……等等病症開始找上門來，最後發展成了令人膽戰心驚的癌症！
癌症發生在任何人身上都是談之色變的，更何況一個身體機能本就開始逐年下降的高齡女性，這無疑是一個毀滅性的打擊。
此時的白金芹奶奶才開始感到後悔，後悔以前沒有好好珍惜健康的身體，因此白金芹奶奶快刀斬亂麻，手術切除子宮，最後好歹還是撿回了一條命。
她也曾說過，『我是一個堅強的人，我將永遠堅強。
我永遠不會為我的疾病流淚』
而這正是後來她能成為央視都點贊的『最美瑜伽奶奶』的最大倚仗，白金芹奶奶沒有陷入疾病的自怨自艾中去，而是很快站了起來，想著抓緊現在的每一分每一秒，把失去的健康重新找回來！
在一次偶然中，白金芹奶奶看電視節目裡講到瑜伽對身心健康都有好處，而此時的她已經60歲了，但從此刻開始，白奶奶仍舊義無反顧地開始了長達十數年的瑜伽健身之旅……
一開始，白奶奶隻能選擇最簡單、最能快速適應的運動，比如快走、跳跳繩、跳跳廣播體操，即便是最簡單的運動，白奶奶也從未松懈過、偷懶過……
後來身體狀態開始變好後，普拉提、戰繩、核心訓練、間歇性訓練等更科學、更復雜的運動被白奶奶提上了日程，她成為了健身房年齡最大的學員，卻是唯一一個從不叫累的人。
就在這樣日復一日的堅持中，白奶奶的體質發生了翻天覆地的變化，看看現在的她，結實的肌肉，緊實的身體線條，身體指標甚至比很多90後還顯年輕，真正活成了『少女』姿態，讓很多年輕人都自嘆不如。
白奶奶的堅持和樂觀，感染了很多人，也讓很多人明白了為什麼說世界上最奢侈的奢侈品是健康的身體，沒有好的身體，一切都等於零。
二：簡約大方的裝扮，才最顯年輕
白奶奶的心態隨著身體的變化而逐漸積極、更年輕態，在經歷了重病後更知道認真的對待每一天，所以她會用心地打扮自己，真正做到了優雅到老，到老也優雅的格調。
比如出行時，簡單的一件紅色襯衣搭配短款牛仔褲，盤得一絲不茍的精致的白發下，黑色墨鏡酷辣又率性，被網友說像是法國的時尚博主。
1.白發也能優雅十足
蓬松齊頸短發：白金芹奶奶一頭銀發卻很顯優雅和年輕態，這不僅來自於身體的變化，也依賴於美麗的發型。
白奶奶的白發造型中，微卷的齊頸短發，三七分的斜分發型露出額頭更顯清爽大方，利用卷度打造自然的蓬松感，整體的時髦感非常強。
高顱頂丸子頭盤發：白金芹奶奶把白發盤起來也別有一番風味，盤發造型中，紮高丸子頭會更顯精氣神，顱頂的頭發可以用梳子挑高一些，會讓臉型更小巧精致點兒，此外，高盤發的優雅也可以利用一些耳飾、頭飾來點綴一二，更顯氣質。
當然，最不能忽略的是，白發的優雅也依賴於淡淡妝容帶來的好氣色，別說是奶奶輩的人了，年輕人也會因為黃氣、黑黃皮等而顯老態，顯疲倦，因此好氣色配上得體的白發造型更有魅力，就如同白金芹奶奶這般，尤其是唇色上，低飽和度、啞光的玫瑰色、楓葉紅、紅棕色等都比正紅色更顯氣色。
2.穿衣優雅大方，優雅顯年輕
適當增加露膚面積：奶奶們穿衣時，露膚面積太多顯庸俗，太嚴實又顯臃腫，看下圖白奶奶這身黑色長裙的裝扮，頸部、纖細的手臂、腳踝這些地方適當的露出開即可，不僅可以做到身材上的揚長避短，也能達到減齡效果。
基礎款+小設計：奶奶們穿衣盡量不要太花裡胡哨了，當然也不建議穿得很沉悶，選擇那種帶有小設計感的基礎款服裝就是對高級穿搭最好的詮釋。
白奶奶這一件連衣裙整體松緊有度的剪裁，襯托出優雅的身材曲線，脖頸的設計更是獨特，小v領加銀色項鏈來留白，分割開整塊黑色的視覺焦點，氣場十足卻又不會讓人覺得難以接近。
三：過去無法改變，那就珍惜現在
白奶奶活成了很多人的榜樣，但其實如她這般堅持運動的女士同樣也有很多，在各自的領域裡面發光發熱，她們並未執著於留住青春，但是在60歲、70歲、甚至更大的年齡裡，身材不輸年輕人，氣質勝過同齡人。
比如張京女士，以前的她還和大多數中年女士一樣有著些許的肚腩，穿衣也不是這麼的考究，但這隻是過去的她，現在的她珍惜每一刻能鍛煉的機會，即便是從60歲才開始運動，卻在6年的時間，從身材到心態都回到了如同30歲一般的狀態！
所以你看，越活越『年輕』並不是一個虛偽的命題，不再局限於年齡，也不要總是覺得老了後做什麼都晚了，其實晚的是你從不敢開始，過去無法改變，那就珍惜現在，堅持做一件事情，才會看到生命裡面更多的閃耀時刻！
作家黎宛冰在體面與顏值中曾說：『時間是對美人最大的殘酷，但也是對美最大的公正』確實，人人都會經歷年輕，人人也都會老去，但是若是老了就『認輸』，認為老了做任何事情都來不及了，才是歲月給的最大的懲罰，優雅老去不僅是外在的美麗，更是一種積極的人生態度！
本期內容先結束啦，下期再見！每次的變美知識收獲都是為了遇到更好的自己。
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