在你眼中，什麼是瑜伽？
是能劈叉還是能倒立？
是能做高難度體式
還是能瘦身、能減肥？
不，這隻是瑜伽的表象
並不是真正的瑜伽
真正的瑜伽
是簡單而經典的體式
瑜伽不是花裡胡哨的雜技表演
就算你把身體練得再軟
堪比那些雜技或舞蹈演員
那也不是瑜伽
真正的瑜伽
是每日的努力與堅持
瑜伽不是三天打魚兩天曬網
而是用汗水去雕琢最美的肉體
用勤奮去磨練堅韌的毅力
用堅持去刻畫最靚麗的風景
瑜伽的旅途沒有早晚
習練是最好的語言
真正的瑜伽
是從匱乏到內在的富足
瑜伽，不是你有多少瑜伽服
也不是你有多少瑜伽裝備
而是瑜伽帶給你的
內心的豐腴和廣闊的智慧
瑜伽，不僅給你美好的肉體
更豐滿你的靈魂
真正的瑜伽
是反復實踐的藝術
即使每天練同樣的體式
每天還會有不同的感受和深度
瑜伽看似重復
其實是身心內外不斷的升華
真正的瑜伽
是融入生活的哲學
瑜伽，不隻是
簡單的一呼一吸、一體一式
而是一種生活方式
不爭，不躁，不妄動
身體的練習，心的淡定
真正的瑜伽
不止是身體的雕塑
更是心靈的洗滌
瑜伽的每一個體式
都能讓你沉下心來
優雅的自由伸展
所有壓力也都會消失無影
瑜伽是一種平衡的藝術
是一種中庸之道、是一種度的把握
它讓你了解自己，讓你改變自己
這，才是真正的瑜伽！