瑜生很長，瑜伽相伴感謝您在百忙之中閱讀此文章，記得點贊+關注哦[比心]中國人自古以來的飲食習慣就是講究葷素搭配，我們出去請客吃飯，點菜一般都是幾葷幾素，以示禮貌。
但是隨著社會的發展，人們對健康的重視，越來越多的人選擇素食主義。
所謂素食就是不吃肉，家禽和海鮮，再說的通俗點就是出家人和尚吃的齋飯就是素食！今天為什麼突然想跟大家聊聊瑜伽人一定要吃素食嗎?
原因是最近發生了這樣一件事讓我有所思考！我和幾個朋友一起吃飯，好久沒見了大家都看到我的身材和體型發生了巨大變化，問我最近是不是健身了，我告訴他們我不僅僅健身了，而且我是一名專業的瑜伽教練，利用自己的專業知識去幫助更多的人收獲健康和美麗的身材。
每天的工作就是上課，上課還有上課…….他們都好羨慕我，都很好奇我為什麼放棄了那麼好的會計師的工作而改行做了自己喜歡的事情。
佩服我的勇氣可嘉！當點菜的時候我點了葷菜，我的朋友就隨口說了一句：『親愛的，你不是練瑜伽嗎，瑜伽人不是都吃素嗎?
』這句話把我給問懵了，瑜伽人真的就隻能吃素嗎?
練瑜伽都要吃素嗎?
幾年前我這樣問過其他人，我清楚的記得當時她的回答：不需要。
但現在如果你要問我，我會說練瑜伽不要求人人吃素，但我開始嘗試素食。
曾經年輕時的我們真的無肉不歡，尤其是夏季無論走哪一條街道都躲不掉一種味道——燒烤的味道。
還有冬天熱乎乎的火鍋的味道。
就是這樣的一個我，現在開始嘗試吃素了。
我吃素不是刻意的去吃素，而是隨著練習瑜伽的深入，慢慢的不喜歡吃肉了。
想想看，我們每個人練習瑜伽最先接觸的瑜伽就是是體式部分，但隨著對瑜伽的熱愛，對瑜伽了解的越來越多的時候，我們了解了與瑜伽相關的哲學思想，我們開始向內求，內觀真實的自己，了解真實的自己，傾聽內心真實的聲音，你會越來越明白自己為什麼在這個世界上活著！活著的意義是什麼！
你開始明白生活越簡單越好，朋友不需要太多，三五知己足矣。
於是我們開始嘗試斷舍離，嘗試極簡的生活，發現自己並不需要擁有太多物質上的東西也能生活的很好，學會去充盈我們的大腦，充實我們的精神世界，拒絕攀比，以一顆平常心去對待周圍的人和事。
我並非為了吃素而吃素，而是當我的觀念和重點轉移之後，自然出現的結果。
一切順其自然就好，就比如瑜伽圈流傳一句話，『當你準備好了，老師就會來到你身邊』。
所以練瑜伽並不需要非得吃素，可最後如果你選擇吃素，哪怕一天一餐，一周一餐，只要適合自己的都是最好的。
之前我認識一位90後的瑜伽人，她的瑜伽體式做的非常好，而且她尤其自律，自從接觸瑜伽之後的三年間她一直保持吃素的習慣，有一次我們中午正好有機會一起吃飯，三個人不約而同的來到了麥當勞，當時我還在想『曉曉』吃素怎麼辦，麥當勞沒有素食啊?
當她點完餐我才知道原來麥當勞的漢堡有不夾肉的，素的漢堡配一份蔬菜沙拉，很不錯的午餐。
我問她你刻意的不吃肉嗎?
她說練瑜伽時間久了就自然而然不吃肉了，因為肉類屬於懶惰的食物，人吃了之後身體就沒有那麼輕盈了，所以她是順其自然就不吃了，當然也不想。
可能最後瑜伽人都傾向於吃素，但素食隻是生活的一部分，我們每個人要做一個善良的人同樣重要！