瑜伽，是一件有益身心的事情，假若能將體式練到極致，拍攝出好看、唯美的體式照更是讓人身心愉悅。
今天帶大家一起盤點一下2022年度ins瑜伽博主上鏡率最高的體式，下次你也可以嘗試一下哦！
01、鳥王式手
- 鳥王手一直以來都是伽人打卡拍照的體式之一
- 不管是坐著拍、站著拍，都超級好看
02、指南針式
- 指南針式也是拍照打卡上鏡率極高的體式之一
- 相對於其他高難後彎、支撐體式而言
- 指南針式相對而言比較容易
- 能夠練習的伽人也很多
03、後彎類體式
- 後彎類體式應該說是打卡拍照最多的一類體式
- 以輪式、駱駝式為例
- 相信在以往文章也見過很多
04、倒立類體式
- 提起瑜伽倒立，種類就非常多了
- 肘倒立、手倒立、後彎加倒立
- 倒立類體式應該在打卡排行榜前三名
05、單腿平衡類
- 舞王式也屬於上鏡率很高的體式之一
- 而且用舞王式拍照打卡超顯大長腿
06、鴿子式變體類
- 鴿子式有著非常多的變體體式
- 例如：飛鴿式、鴿王式
07、駱駝式變體類
- 這個駱駝式變體最近在ins也是超級火
08、腳趾蹲坐類體式
- 這個單腿踮腳的體式也是超級有難度
- 既要求足弓力量，也考究核心力量
09-10、手臂上舉類
- 手臂上舉類的體式也很受歡迎
- 拍照時截取上半身，微微後彎仰頭
- 再把背景虛化成光圈真的是超級美
11、船式變體類
- 這類屈髖極致的體式也超火
- 靠墻拍、坐立拍都很美
- 但需要超好的屈髖能力
12、下犬式變體
- 下犬式真的可以有好多好多變體
- 下犬式當然也是上鏡率最高最高的體式啦
13、狂野式
- 不管是退階的狂野式還是進階的
- 也是僅次於輪式的打卡體式之一
- 小編覺得瑜伽體式真的全部很美
14、支撐頭倒立
- 這個頭倒立真的超級需要瑜伽功底
- 我們欣賞一下就好了！
15、單膝跪地劈叉
- 單腿跪立劈叉也是最近很火的體式之一
- 趕緊Mark起來
16、各類劈叉
- 不管是豎叉、橫叉、倒立劈叉
- 都是超級適合打卡拍照的體式
17、前屈類
- 前屈體式若是練到極致，那真的是太美啦！
其實瑜伽體式只要練到位，做正位都超級好看，難的是透過瑜伽去發現生活的美！
你們覺得還有哪些體式拍照打卡好看?
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