練習瑜伽6年，瑜伽帶給我的不僅僅是柔軟，力量，更是內心的堅定，自信。
經常有人問我，練習多久才能把體式做的這麼好，其實我在練習的時候也會想要去解鎖一些體式，但我沒有那麼死磕，更多的是去覺知每個動作的身體發力，其實練習瑜伽不僅是身體上的，也是要去思考的。
在當運動員期間，因為常年大量的訓練膝蓋有傷，所以我不敢做強度很大的跑跳一類運動，退役後開始了瑜伽的練習，幫助我腿部力量的建立，膝蓋也沒有再疼過，也會去嘗試著做一些戶外的運動，雖然還是不太敢跑步，但是徒步、騎行這些，我都有在慢慢的接受，嘗試，也能夠在裡面發現一些樂趣。
瑜伽的存在就是亦師亦友的感覺，帶給我很多，也教會我很多，所以即使有很多不理解的人會曲解瑜伽，但是每一個真正了解的人都能感受到她的神奇和強大。
亞瑟士瑜伽服，她特殊的科技面料，可以根據靜態和動態不同的身體肌肉情況，調整壓縮力，讓運動舒適度倍增，貼合度高，就像是第二層皮膚，適應多場景。
