剛開始接觸瑜伽的時候，多數人每天會泡在健身房或者瑜伽館裡，恨不得一天四節課。
一會兒練正位瑜伽，一會練理療瑜伽，一會兒練阿湯，一會兒又練流瑜伽。
初學者總是會被過度包裝的、各種眼花繚亂的瑜伽商品而吸引，因為有人類原始的好奇心在作祟，永遠在追求更新奇的花樣。
練習了一段時候後，可能兩年或者三年，當獵奇的狂熱心理退卻，對還想要把瑜伽繼續練下去的人來說，能不能沉下心來好好跟同一個老師長久練下去，這很重要。
網絡上的視頻和文章裡的人，同一個體式教授的練習方式各有不同，有的老師隻關注體式技巧，有的老師更關注內在感受。
練習者每天都在過度獲取瑜伽的種種信息，而瑜伽的最終目的是要控制心念的波動。
當大量信息紛紛揚揚亂入到頭腦中，內心會平靜還是會焦灼？
瑜伽是需要用自己身體親身來實踐的，每天跟著大多的老師練習，那些信息隻是老師練習的感受。
所以長久以往這樣下去，自己也不知道該聽哪個老師教的，頭腦裡全是大大的問號，這樣的困惑還會逐漸消耗自己對瑜伽的熱情。
並不是所有練習者在開始的時候，就會遇到適合自己的老師的，每個人的瑜伽之路峰回路轉，百轉千回再正常不過。
所以每個練習者都應該珍惜當下你遇到的，與你氣場能量相契合的，並且也是你喜歡的老師。
沉下心來跟著老師一起練習下去，這也是你與瑜伽更深入的緣分。
通過每一次練習，去不斷驗證老師教授的內容是否是對的，是否是適合自己的。
然後最終遇到最好的老師，是練習者自己身體的覺知，直到可以開啟沉浸式自我練習，體驗身體外圍和內在心靈帶來的統一感。
一顆樹成長過程中得到精心照顧，時候到了必然會開花結果。