瑜珈文章

時間緊，但仍想堅持練習？試試這個簡單的每日瑜伽序列 …

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要說時下風靡全球的健身運動，那非瑜伽莫屬。 這項運 …

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　　』怎麼選擇瑜伽教練培訓學校,哪個好？中國的瑜伽 …

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練瑜伽出汗多好還是少好？ JJ老師，你說練瑜伽出汗 …

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許多做瑜伽的人，尤其是初學者，看到手臂平衡，會認為 …

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花與蜜蜂的關系是怎樣的呢？花要從蜜蜂那裡得到什麼？ …

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生命不息，運動不止。 全民健身是市民群眾增強體魄、 …

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查明鳳教練指導老人科學進行瑜伽課程。 　　記者 李 …

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瑜伽，是一種生活方式。 哪怕工作再忙，也要給自己瑜 …

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如今的娛樂圈，猶如一個繁華的大世界。 想進去。 有 …

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2023年3月，全球著名兒童瑜伽教培機構Rainb …

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平坦的小腹或者是川字腹部的，是瘦身塑形伽人們的一致 …

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隨著人們生活水平的提升，在滿足了豐衣足的生活之後， …

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導語！ 愛美之心，人皆有之，不論男人女人，都想要有 …

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面對夏季的到來，少了厚重衣物的遮蔽，相信不少人已經 …

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為深入貫徹全民健身戰略,倡導健康生活方式，進一步加 …

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都說在瑜伽體式裡得四柱者得天下，對於瑜伽老手來說， …

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狗真的是非常有靈性的動物。 在與人類共同生活的漫長 …

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瑜伽站立體式，對於很多初學者來說，總覺得站不穩，不 …

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在你眼中，什麼是瑜伽？ 是能劈叉還是能倒立？ 是能 …

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練習瑜伽，陰陽結合很重要！做完陽性的《比較活躍的， …

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小姐姐S是我的一位網友，應該是讀過文章後加了我的V …

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1. 紮實的瑜伽基礎：成為一名合格的瑜伽教練，首先 …

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瑜伽教練每天的工作可能包括準備課程計劃和教案、指導 …

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導語： 54歲的曹女士練習了一年的瑜伽，沒擋住誘惑 …

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以下是針對零基礎瑜伽練習者的五條建議： 1. 尋找 …

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瑜伽教練是一個非常辛苦的職業，他們需要把自己的精力 …

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喜歡這麼一句話： 你練過的瑜伽，會刻在骨子裡，肌肉 …

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在辦公室坐了一天，是不是腰酸背疼渾身僵硬？順帶著頭 …

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與寧至謙結婚的日子也有些時日了，阮流箏總的來說對這 …

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連綿的春雨下了好幾天 嶽陽的小夥伴是不是都快發黴了 …

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又是一年高考季。 伴隨著倒計時器上的數字越來越小、 …

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低位沖刺式是個很好的身體前側，特別是髖屈肌的拉伸。 …

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遊泳是強身健體減肥的好去處，也是檢驗真善美的過程。 …

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近日，社交媒體上一段印度瑜伽士在參天大樹上靜坐冥思 …

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上背部僵硬和疼痛有時候是一回事兒，僵硬就是脊柱周圍 …

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我住的地方來了兩位網紅租客，一位清純少女，一位風韻 …

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對於在瑜伽練習中呼與吸的問題，好多同學都有過迷茫： …

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齊魯網·閃電新聞5月28日訊最近青島的孔女士向記者 …

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大部分同學一開始練習瑜伽，上背部是又僵硬又無力，那 …

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在一片整齊排列的芭蕉樹林中，一個瑜伽士正穩穩當當地 …

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多一條渠道，多一些銷量。 這是個帥哥開瑜伽館的案例 …

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日前，長春國貿看到有網友爆料稱長春市過瑜伽會館在在 …

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目前,隨著喜歡瑜伽的人越來越多，瑜伽教練在市場上也 …

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在我往期的視頻中，眾多粉絲朋友們一直很好奇，在喜馬 …

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1.爆笑經典瑜伽冷笑話，一瑜伽大師演說時說道：我的 …

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隨著年齡的增長，肌肉和肌腱會失去彈性，關節也會受到 …

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在流瑜伽中，我們經常會做到狂野式，狂野式是一個單手 …

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初學者的烏鴉式《Kakasana》：內心力量之旅 …

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趴式就是任何舒適的盤腿坐姿，但要想在這個姿勢中找到 …

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大家還記得Joan MacDonald嗎？ 好幾年 …

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作為瑜伽初學者，要看清瑜伽課的結構並不容易。 為什 …

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買了套瑜伽服380， 再買張瑜伽墊花了680， 辦 …

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過度商業化瑜伽的發展邏輯。 請問Seri老師瑜伽是 …

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『閉上眼睛後，你是否還能覺察到自己的表情』明媚舒適 …

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肩頸理療瑜伽是一種針對肩頸部位的瑜伽練習，通過一系 …

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長時間辦公身體僵硬，甚至導致肩頸疼痛？沒有時間去瑜 …

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隨著現代人生活節奏加快，飲食不規律、工作壓力大等問 …

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聽到『瑜伽』這個詞，你會想到什麼？瑜伽新手會想起後 …

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小陳是一個瑜伽館的教練，身材高挑，長相甜美。 她發 …

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在之前的選秀抽簽當中，狀元簽被馬刺隊成功抽中，這也 …

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黃帝內經裡提到：春夏養陽，秋冬養陰。 夏時暑熱邪盛 …

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前幾天有朋友在群裡面發了一張圖片，下圖 說練習圖片 …

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瑜伽橋式，很多時候這個體式被作為輪式的準備體式，雖 …

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1912年4月14日，泰坦尼克號健身房裡，美國貴婦 …

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『 天津人· 最新福利來啦！』 蓮花一生|39.9 …

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為推廣普及健身瑜伽體位標準，積極有序開展健身瑜伽競 …

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國泰航空歧視非英語乘客事件繼續發酵，罵聲一片，雖然 …

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隨著年齡的增長，肌肉和肌腱會失去彈性，關節也會受到 …

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有幸讀到阿湯授權老師Wei分享的練習感受，我倍加珍 …

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直播吧5月27日訊 今天，小賈巴裡-史密斯更新IN …

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最近，我突發奇想，想要進入元宇宙空間內做一些事情， …

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最近大家都流行養生，尤其是80後/90後的年輕人， …

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龍灣大型戶外公益瑜伽活動現場。 《溫州市瑜伽協會供 …

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何雯娜挺著孕肚練瑜伽，她成為第二位角逐『地球最強孕 …

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用瑜伽釋放骨盆的壓力，遠離疼痛和不適！ 一個瑜伽序 …

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閱讀本文前，請您先微信搜索公眾號『健身悟空』，再點 …

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央視網消息：網傳北京語言大學男教師偷拍女生上瑜伽課 …

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來源：時代周報《ID：timeweekly》 作者 …

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講到瑜伽前屈，之前已經寫過很多篇文章，其中最常見的 …

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隨著年齡的增長，肌肉和肌腱會失去彈性，關節也會受到 …

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含胸駝背不但體態不好看，而且會導致背痛，更會導致心 …

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在流瑜伽中，我們經常會做到狂野式，狂野式是一個單手 …

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瑜伽是一種古老的健身和修行方式，它可以幫助人們提高 …

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山式是一個站立瑜伽姿勢。 它是拜日式裡的第一個姿勢 …

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4月8日，瑜伽愛好者在泰國曼谷王權雲頂大廈練習瑜伽 …

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隨著人們越來越註重健康和身材，瑜伽和普拉提成為了許 …

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瑜伽裡有一句名言：1%的理論加99%的練習。 理論 …

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紅網時刻嶽陽4月8日訊《記者 趙曼 通訊員 周末》 …

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印度是世界上最古老的文明之一，其獨特的文化和精神在 …

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瑜伽一直是我熱愛的運動，因為它對我的身心健康有極大 …

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43歲的林心如練習空中瑜伽。 林心如梳著簡單的半馬 …

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要說內娛什麼節目最卷？《浪姐》必須占頭排。 《浪姐 …

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覺得這個體式難嗎？歡迎留言告訴小編，順便分享你的練 …

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導語： 57歲女人哭訴：退休後無聊學瑜伽，卻沒想到 …

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當日，數十名瑜伽愛好者在曼谷王權雲頂大廈頂層觀景平 …

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瑜伽狂野式是一個充滿活力和挑戰性的瑜伽姿勢。 也是 …

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