瑜珈文章

如果肩關節緊張，會導致背部、脖頸緊張。 肩關節周圍 …

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含胸駝背不僅體態不好看，而且會對心理負面的影響，比 …

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隨著現代人飲食結構以及不良生活方式，很多女性的背部 …

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對於久坐一族的人來說 拉伸對身體而言非常重要 每天 …

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『這裡8號上午還上了課，9號開始就沒上了，有人交了 …

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美女戶外瑜伽運動穿搭，這樣穿讓你秒變氣場女王！

編輯來自請收起你的虛偽走人：西天取經，六耳獼猴來中 …

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最近，梵羽國際瑜伽的倒閉引起了學員們的不滿。 這家 …

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今天給大家分享一套瑜伽老師自用的修復瑜伽序列，能有 …

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人間最美四月天。 4月1日，歐拉芭蕾貓《參數丨圖片 …

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印度90歲瑜伽大師自稱77年沒吃過東西，直到被暗中 …

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　　瑜伽這一行業可以說是非常受歡迎，不僅有高額的薪 …

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今天分享一組瑜伽日常串聯序列。 全圖片展示練習。 …

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瑜伽是一種全天然的喚醒方式，它能增加你體內的循環、 …

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今年已經過去一大半了！伽人們，年初立的減肥 fla …

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瑜伽為我們提供了身體、心理和精神上的各種好處。 瑜 …

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越來越多的小姐姐喜歡戶外瑜伽了。 因為戶外的空氣好 …

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全球知名瑜伽品牌梵羽國際瑜伽在一份公告中宣佈，因為 …

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前幾天有朋友發信息說：練瑜伽一年多了，練瑜伽之前， …

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『小飛啊，又去健身吶！』我路過小區裡健身器材附近， …

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　　練瑜伽，大腿後側緊張是很多伽人最為頭疼的問題！ …

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有些瑜伽體式可能坐著來做比較困難，感覺沒有辦法用力 …

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瑜伽修行者稱無形的脈絡為『經脈』，也就是中醫中的『 …

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最近一些伽人留言給小編：自己練了很多腹部核心動作， …

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6月10日，準媽媽們在孕婦百人瑜伽大型公益活動上進 …

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了解瑜伽的人都知道，瑜伽不僅僅是一項運動，也是可以 …

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6月9日，閔行區莘莊鎮舉辦『瑜』你一起·從『莘』出 …

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梵羽國際瑜伽，曾被稱為健身界的一顆璀璨明珠，最近公 …

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核心在瑜伽練習中非常重要，尤其是做高難度的體式，核 …

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根據瑜伽哲學：一個人不僅有肉身，而且有兩個以上的身 …

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瑜伽是一種既能夠放松身心，又能夠鍛煉身體的運動方式 …

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人老了究竟是一種什麼樣的狀態？在大部分人的印象中， …

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作為瑜伽培訓的大品牌梵羽國際瑜伽出現爆雷的情況著實 …

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即便在這個大部分女性選擇獨立的時代，也有很多的女性 …

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近日，有網友發帖稱，在巴黎街頭偶遇高圓圓。 不過， …

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從畫面中可以清楚的看到，學習瑜伽的都是女性，而現場 …

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當然了，瑜伽有很數不清的好處，其中一個最容易看到的 …

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我們都聽過這句話：『不要把所有壓力抗在自己肩上』。 …

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拉伸是改善柔韌性最有效的方式，同時也是放松身體，緩 …

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本文編輯劇透社：小彤 未經授權嚴禁轉載，發現抄襲者 …

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雖然瑜伽通常被認為是輕柔的練習，但是每個體式都有潛 …

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　　瑜伽教練資格證分為不同的課程，簡單的瑜伽教練資 …

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瑜伽是一種生活方式，不分時間，地點，甚至就在你的辦 …

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瑜伽後彎體式可以充分地展開身體，拉伸內臟器官，肺部 …

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❤有很多學員都問我:『老師，我沒有時間，我一周隻上 …

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最近天氣越來越冷 很多伽人表示起不來床練瑜伽 今天 …

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練瑜伽，很難擺脫渴望新體驗和挑戰。 我們大多數人都 …

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4月2日下午，南京廣播電視集團1500平米演播廳內 …

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『瑜見信陽 更伽美好』，首屆『雞公山瑜伽健身節』將 …

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不需要追求高難度 不需要攀比 也不一定要汗流浹背 …

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練開肩，爽！ 僵硬的肩關節就像生銹的鐵 就連雙手上 …

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微信的規則進行了調整 才能繼續跟大家分享有趣的，有 …

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在森林裡，用瑜伽的方式享受大自然帶來的落日餘暉，這 …

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5月23日，由昕孕瑜伽開辦的北京站PPYT全階段高 …

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根據瑜伽哲學：一個人不僅有肉身，而且有兩個以上的身 …

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這是一個改編自真實故事的動畫紀錄片，它詳細記錄了1 …

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近幾年，越來越多的健身愛好者在追求更全面的服務，不 …

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小編最近發現一個炒雞好玩 無敵夢幻又大寫減脂的運動 …

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之前寫過幾篇關於解剖的基礎知識，其實隻能算是講一些 …

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今天來聊一聊在瑜伽練習中如何利用下犬式讓練習變得流 …

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練了瑜伽很久， 為什麼身體還是那麼僵硬/無力？ 為 …

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練瑜伽，很難擺脫渴望新體驗和挑戰。 我們大多數人都 …

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練習瑜伽平衡姿勢對健康的全面鍛煉很重要。 平衡體式 …

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已經有好久沒有認認真真地練習瑜伽了，今天跟著直播練 …

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早起這件事，還是要認真對待。 盡管我已經快四年早上 …

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今天，給大家分享6個適合40-50歲女性練習的瑜伽 …

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經常練習瑜伽的好處是多方面的，包括可以減輕疼痛，增 …

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今天來聊一聊在瑜伽練習中如何利用下犬式讓練習變得流 …

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3月27日，有網友發現一位北京語言大學的老師偷拍了 …

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對於很多瑜伽練習者而言，經常會想問：瑜伽到底幾天練 …

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有朋友說在做瑜伽騎馬式的時候膝蓋疼，今天就來聊一聊 …

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點藍字關注『康復醫學網』ID:cnkfyx 202 …

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臀部位置位於人體中部，上承脊柱，下連雙腿，也是經絡 …

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#女性衣服尺碼越來越小#話題登上熱搜，拋開畸形審美 …

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瑜伽是一種起源於印度的傳統綜合性體系，由於發展歷史 …

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要論當代女性比較受歡迎的運動是什麼，無疑是瑜伽了， …

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說起來健身圈的明星臉真不少， 什麼猛男版趙又廷、陳 …

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　　怎麼才能當瑜伽教練，怎麼入門？資格證書說好考也 …

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大家好！我叫王鴻山，今年71歲 二十年的瑜伽習練， …

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練習瑜伽平衡姿勢對健康的全面鍛煉很重要。 平衡體式 …

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經常練習瑜伽的好處是多方面的，包括可以減輕疼痛，增 …

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有些時候，明明沒有吃很多，卻覺得腹部突出，這是腹部 …

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#夏日生活打卡季# 瑜伽是一種綜合性的身體和心靈修 …

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喂狗是一件可以給人們的生活帶來很大樂趣的事情，很多 …

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中國日報6月5日電《記者 閆東潔》今年的三月到六月 …

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由於現在瑜伽市場發展越來越迅速，瑜伽指導師不僅收入 …

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瑜伽·扭轉 Yoga Life 瑜伽中的扭轉體式好 …

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女性在年過30歲之後，身材會明顯進入一個發福期，不 …

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2023年4月5日 ，國際瑜伽音樂藝術節主贊助方— …

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3月8日下午，由中國體育彩票支持、宿遷市體育局主辦 …

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早前，關於被偷拍，曾聽過這樣一句話： 事故沒有發生 …

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從運動解剖學的角度來講，瑜伽的所有體式中，坐骨和腳 …

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今天和大家分享一位資深瑜伽練習者JESSICA R …

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網友評價： 我住的小區比較安靜。 附近很多居民樓都 …

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6月4日，據媒體報道，知名港星黃悅(Merry B …

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6月3日上午，『瑜』悅運動，E起來SHOW 202 …

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因為站姿體式可以訓練雙腳的覺知，找到雙腳作為根基時 …

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瑜伽駱駝式屬於後彎類的體式，對於那些長期伏案、心情 …

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大多數坐式瑜伽姿勢適合初學者，因為大多數姿勢很容易 …

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