瑜伽是身體的律動
瑜伽是藏在靈魂裡的語言
通往幸福有很多路徑
瑜伽就是其中一條
練習瑜伽有時會有點歇斯底裡
其實是一件很棒的事
你可以在任何地方練習瑜伽
即使隻是在你心裡
瑜伽在世界上是如此的奇妙
他不需要語言
我們的身體有自己的語言
瑜伽不是任何語言可以解釋的
必須自己親自練習了才知道
觸動你、感動你、啟發你
這是瑜伽給你最真的禮物
也許你會說
我學1個月就能學好
然後就可以去炫耀了
不，親愛的你錯了
瑜伽是一輩子的事情
你不需要成為高手
你仍然可以享受瑜伽的快樂
也許當你是高手了
你練習瑜伽的快樂不一定比初學者強
為什麼
那麼你需要告訴你自己
為什麼你要練習瑜伽
為了你自己的快樂而練習瑜伽
要學會享受這個過程
如果你明白了這點
你會明白如何學練習瑜伽
一呼一吸，一伸一展，反反復復的練習
你會沉下心來，帶著笑容
做一些簡單又枯燥的事情
但是，你樂在其中
如同你的人生，一天一天
一年一年，過好每一天
然後當我們老去的時候
會發現生命中的年華
每一個點滴，都是美麗的存在
所以我們能說
瑜伽，是讓我們幸福一輩子的事
#夏日生活打卡季#