瑜伽是來自印度的古老健身法,瑜伽是梵文『YOGA』譯音,有『結合』、『連接』的意思,它的含義是把精神和肉體結合到最佳狀態,把生命和自然結合到最完美的境界。
古時東西方文化都有大我與小我要合一的概念。
故『瑜伽』一詞指的是『梵我合一』的境界,而非動作。
所謂明心見性,人在寧靜中容易領悟真我,瑜伽哲學及實踐方法,對佛教、基督教和印度教都影響深遠。
瑜伽是來自印度的古老健身法,瑜伽是梵文『YOGA』譯音,有『結合』、『連接』的意思,它的含義是把精神和肉體結合到最佳狀態,把生命和自然結合到最完美的境界。
古時東西方文化都有大我與小我要合一的概念。
故『瑜伽』一詞指的是『梵我合一』的境界,而非動作。
所謂明心見性,人在寧靜中容易領悟真我,瑜伽哲學及實踐方法,對佛教、基督教和印度教都影響深遠。