4年一次的世界杯正如火如荼的進行中!
32天、32支隊伍、64場比賽,即使平時不看足球的朋友,也被世界杯的相關消息刷屏。
看不懂技戰術,不了解什麼是越位,都沒關系,因為我們還可以看臉呀!
32支球隊。
736個精壯的漢子。
一場肉體的盛宴。
看著一群純天然素顏的帥哥們在球場上奔跑,散發著高純度的荷爾蒙。
個頂個的好身材,腹肌胸肌肱二頭肌一個不少,是多麼賞心悅目的一件事~
保羅·迪巴拉
阿根廷21號 前鋒
1993年 177CM
身高:177cm
小編的經典私藏,世界杯的小天使一枚。
球迷親切地稱他為『小寶石』。
純真的笑容是他的標簽。
萊昂·格雷茨卡
德國14號中場
1995年 189CM
雖然好像不太紅
《小編問了好幾個懂球的同事,都不認識他~》
但是,一下飛機,立馬就紅了,原因大家都懂得
帥到窒息,小編嘴角情不自禁的發出姨母般的微笑
不過,小編覺得,脫掉衣服更好看
除了以上羅列的,其實還有不少的帥哥無法詳細列舉。
比如:
擁有一雙水汪汪藍眼睛的安東尼·格裡茲曼
德國的後衛胡梅爾斯
法國隊的大吉魯,荷爾蒙飛揚
西班牙的顏值大旗皮克
整個巴西的希望——內馬爾
除了足球明星的顏值和時尚度值得關注外,其實,許多足球明星都非常熱愛瑜伽,並且將瑜伽運用到足球事業中。
《慕尼黑日報》:德國主帥勒夫建議球員們練習瑜伽
『我們不僅要在身體狀態上達到最高水準,而且頭腦精神上也需要這樣的高度,』德國隊主教練勒夫曾這樣解釋對瑜伽的重視。
諾伊爾鴿式變體,強化大腿和小腿肌肉
如今不僅勒夫成了瑜伽的粉絲,主力球員托馬斯·穆勒《Thomas Mueller》、盧卡斯·波多爾斯基《Lukas Podolski》,馬茨·胡梅爾斯《Mats Hummels》,守門員馬努埃爾·諾伊爾《Manuel Neuer》也都會有規律地練習瑜伽。
諾伊爾練習側板式
2017年世界瑜伽日,諾伊爾還在社交網站上曬出一張照片。
照片裡,他在棕櫚樹的樹蔭下,駕輕就熟地完成了堪稱完美的側板式。
由於在比賽中受傷,諾伊爾其實正在休整養傷,瑜伽就是他養傷的法寶。
臀橋式
戰士一式
為什麼足球運動員會練習瑜伽?
那是因為瑜伽不僅可以幫助他們減壓,緩解身體疼痛,康復身體,還能幫助他們提高運動能力,提高意志力,減少運動損傷,而這些是其他任何練習都無法給予的。
所以,不論是在運動場上,還是在訓練前後,我們都會看到他們瑜伽的身影……
側板式變體,一家人整整齊齊既視感
手肘撐地側板式
虎式變體,有益於大腿和脊柱
戰士三式,鍛煉身體平衡和注意力的高度集中
戰士二扭轉,鍛煉全身協調性
除了德國隊,許多世界頂尖男性運動員也通過練習瑜伽來提升競技水平、延長職業生涯。
英超West Bromwich Albion足球俱樂部成員練習單腿鴿子式
練習坐姿扭轉式
雙手向上延伸,舒展手臂,胸腔和後背
練習戰士一式
瑜伽教練定期的給這些球員們上課,幫助他們改善柔韌性,穩定性,還教授他們陰瑜伽,幫助他們改善身體關節、結締組織、筋膜等各個方面的問題,用瑜伽幫助他們減少和避免運動損傷……
除了男足愛練瑜伽,女足也一樣,比如世界杯足球運動員Christen Press,她曾是美國世界杯女子足球冠軍,酷愛瑜伽,並將瑜伽融入到自己的足球事業中,改變了她的整個職業生涯。
現如今,隨著瑜伽的廣泛傳播,其實越來越多運動員都開始嘗試瑜伽。
像大家都很熟悉的籃球運動員科比·佈萊恩特、凱文·樂福、安德烈·伊戈達拉,NBA球員佈雷克·格裡芬,美式橄欖球NFL防守線衛基思·米切爾等也都是長期習練瑜伽的老鳥啦!