瑜伽烏鴉式和螢火蟲式哪個難？

烏鴉式更難。

烏鴉式到三點頭倒立，這個轉換需要手臂、核心和平衡，注意頭落下的時候一定要有控制性，保持手臂與核心的力量，是瑜伽高難度動作之一，螢火蟲式相對難度較低。

瑜伽最早是從印度梵語中音譯而來，其含意為『一致』、『結合』或『和諧』。

瑜伽源於古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋『梵我合一』的道理與方法。

而現代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養心方法。