可以。
瑜伽頂峰式可以打開跨部,哈他瑜伽體式之一,是常見的瑜伽體式。
頂峰式是極佳的頭倒立預備姿勢,也是頭倒立的最佳代替。
頂峰式是極佳的頭倒立預備姿勢,也是頭倒立的最佳代替,在頸部不承受壓力的狀態下,讓頭部適應增大的血流量,快速消除疲勞,恢復精力。
可以。
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頂峰式是極佳的頭倒立預備姿勢,也是頭倒立的最佳代替。
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