瑜伽中在最高處定住的術語是？

倒立。

瑜伽中在最高處定住的術語是倒立。

倒立姿勢是瑜伽訓練中不可或缺的一部分。

它們能通過各種各樣的方式影
響身體的機能，使我們得到生理、心理和精神上的益處，而且這些姿勢還能使整個系統重新充滿活力。

例如，它們能消除疲勞、緩解失眠、頭痛、靜脈曲張、消化疾病、以及過多的緊張情緒和焦慮。

倒立主要分為肩倒立式、犁式、蠍子式、頭倒立式。