隻用了這麼一招，消化好了，再也沒有難聞的口臭！
嘴巴有難聞的氣味常常會讓人退避三舍，影響交友甚至尷尬，甚至會導致心裡問題，引發交際障礙，不利於身心健康。
經常食用重口味的食物、喝酒抽煙、內分泌失調、消化不良都是會造成口臭的，想要擺脫這種尷尬，就要了解自己是由於什麼原因引發的，從而對症下藥。
消化問題的妹子可嘗試這1組動作，有助於強化腸胃功能，促進消化，有效排出毒素，讓你擺脫難聞的口臭。
1、半船式
半船式，練習者主要以坐姿為主，雙手握住雙腳趾處，可以鍛煉腿部力量，減少多餘脂肪，按摩腹部器官，促進消化，有效排出毒素，清新口氣。
體式要點：
1、練習者坐於地面上，雙腿前伸，腳跟點地，雙手前舉，掌心向前，屈膝，雙腿上抬離地面與地面呈約30到60度，雙腿繃直，同時軀幹後仰，使得雙手握住雙腳趾處，保持平衡，堅持約15-30秒時間左右，雙手放開雙腳趾，腿部回到地面上，軀幹回正，重復上述動作。
2、保持腰椎挺直，臀部緊貼地面，腹部內收，雙腿雙手伸直，雙腿盡量上抬，頭部可微微上仰。
2、反板式
反板式，反向的平板支撐，常見瑜伽體式之一，可以強健背部、手臂力量，燃燒體脂，拉伸腹部，刺激腹部器官，促進消化，有效排出體內垃圾。
體式要點：
1、練習者平躺於地面上，雙手向上伸直貼地，腳跟點地，雙臂用力，雙手及雙腿微微內收，軀幹上拱直至雙手雙腳繃直，調整好姿勢後，左膝彎曲微微內收，腳掌觸地。
2、脊柱下沉呈弧形，收腹不宜外凸，胸椎上提，雙腿保持繃直，臀部肌肉。
3、下犬式
下犬式，常見的瑜伽體式之一，練習者可從俯臥開始，也可以從站立開始，可以鍛煉腿部、手臂力量，有效拉伸腹部區域，改善消化系統，預防便秘，緩解經期不適、失眠、疲勞等，讓身體充滿活力。
體式要點：
1、練習者從俯臥開始，雙膝點地，腳趾觸地，屈肘，軀幹前屈雙手向前伸直貼地，臀部上抬，軀幹上拱直至雙腿伸直，腳掌觸地，肩胛骨收緊，上半身與下半身保持約90度角。
2、保持脊椎挺直，下巴微收，頭部、背部、腹部處於一個平直狀態。
經常鍛煉這1組瑜伽動作，口臭沒有了，再也不用擔心在公共場合出醜了。