目前市場上瑜伽教練資格證書種類很多,如果想要考取資格證書,首先要明確你需要考取哪一種瑜伽證書,大致上瑜伽教練證書有兩種,一種是民間機構證書,一種是官方機構頒發的證書,民間機構的證書俗稱行業證書,官方證書是由北京人力資源和社會保障部制定出臺的。
通常瑜伽場所的教練都是使用民間機構證書,這種證書還是有一定的含金量的,多是學校自制的證書。
但是對於官方機構頒發的證書就不一樣了,這種是瑜伽老師上崗證書,他們經過嚴格的培訓,這個證書的權威性是比較高的,相比前一種來說,這種瑜伽教練學的要更全面一些。
考取瑜伽教初級階段,中級階段,高級階段;
初級階段;將會系統地學習瑜伽經典體位法,其中包括『前屈,後彎,脊柱扭轉,站立平衡,倒立六大類』初級階段以體位為主,基礎理論為輔。
中級階段;以瑜伽理論實踐為主,體位法為輔,將會帶領黨員親身體驗潔凈功,例如;鼻腔的清潔,腸道的清潔,斷食法,同時學習更多樣的調息法,收束法,契合法,將全面了解冥想術,在體位法教授過程中以倒立,支撐為主,學習運用所學到的體位,編排課程並相互循環講解。
高級階段;以課程編排,授課技巧為主,讓每位黨員具備成為瑜伽教練的素質和能力,以上任何一個階段學習,培訓完畢通過之後就可以獲得瑜伽教練證。