古典瑜伽主流的有五種：業瑜伽、智瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆達利尼瑜伽。
現在我們練習的瑜伽已經從古典瑜伽的修行發展為了一種現代健身術，而且現代瑜伽基本都是以哈他瑜伽為內核而發展起來的，種類有很多《纖體瑜伽、瘦身瑜伽、養生瑜伽、理療瑜伽、陰瑜伽、高溫瑜伽等等》，這些分類更多的是現在的商家為了營銷而發明出來的名詞，記住他們的內核都是哈他瑜伽！
古典瑜伽主流的有五種：業瑜伽、智瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆達利尼瑜伽。
現在我們練習的瑜伽已經從古典瑜伽的修行發展為了一種現代健身術，而且現代瑜伽基本都是以哈他瑜伽為內核而發展起來的，種類有很多《纖體瑜伽、瘦身瑜伽、養生瑜伽、理療瑜伽、陰瑜伽、高溫瑜伽等等》，這些分類更多的是現在的商家為了營銷而發明出來的名詞，記住他們的內核都是哈他瑜伽！