瑜伽的定義？

要說瑜伽的定義就是讓每個女性或者男性變得身材好好的，所以說瑜伽是對身體有健康的與練瑜伽的人身段都是非常美的，身體也是非常健康的。

所以說身體的柔韌性也是瑜伽給我們帶來的所以多練瑜伽還是跟我們的生活身心都帶來一定的好處。