瑜伽體式對人體內分泌系統的影響——甲狀腺
甲狀腺位於頸部前側，是不成對的腺體，為棕紅色，呈『H』，由左右葉和連接兩葉的甲狀腺峽組成。
甲狀腺分泌含碘的甲狀腺素，主要作用是促進機體新陳代謝，加速血糖分解，維持機體正常發育和生長，尤其對骨骼和神經發育極為重要。
甲狀旁腺呈扁卵圓形，棕黃色，如綠豆大小，一般有上下兩對，均貼附於甲狀腺左右葉的後緣或埋藏於甲狀腺組織中。
甲狀旁腺分泌甲狀旁腺素，主要功能是調節鈣的代謝，維持血鈣平衡。
如果甲狀旁腺素分泌不足，可引起血鈣下降，出現手足抽搐。
在臨床上，甲狀腺素分泌過多，引起神經系統興奮，機體代謝旺盛亢進。
多表現為激動，易怒，失眠，緊張，多慮。
甚至出現心悸，食欲亢進，體重減低，多汗，眼睛突起等症狀。
相反，如果分泌過少，則會出現嗜睡，食欲減低，肥胖，眼瞼下垂等症狀。
而瑜伽體式要求我們在一個穩固而且舒適的姿勢上保持深長呼吸，而個別體式由於對我們的頸部前側起到了一定的伸展性效果，如果配合上深呼吸，使血液中融入了更多的氧氣，由此加強了頸部的血液循環，從而加強了甲狀腺素的分泌。
所以，這裡就該注意了，患有甲狀腺激素分泌旺盛(即甲亢)的患者是不適合做這些姿勢的。
比如，我們所熟悉的眼鏡蛇式，蝗蟲式，弓式等。
還因為這些體式屬於熱性體式，易加速體內血液循環，使機體出現興奮，情緒高昂。
相反，針對甲狀腺激素分泌過低的患者，如果沒有形成脖子粗大而壓迫喉部和氣管，則可以適當練習這些體式。
還有一點需要說明，這些姿勢拉伸腹部功效較強，刺激和按摩到腸胃，所以患有胃下垂，腸結核，疝氣和胃潰瘍的人也不適合練習這些姿勢，以免造成腸胃黏膜的損傷，或加重下垂。