『瑜伽』一詞是什麼意思？？

『瑜伽』這個詞，是從印度梵語『yug』或『yuj』而來，其含意為『一致』『結合』或『和諧』。

瑜伽是一個通過提升意識，幫助人們充分發揮潛能的哲學體系及其指導下的運動體系。

瑜伽姿勢是一個運用古老而易於掌握的方法，提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動形式。

另有相關電影、教程等。