瑜伽無感運動是什麼？

瑜伽無感運動是指做瑜伽時穿著輕便貼身，做運動時沒有束縛感，稱為無感運動。

瑜伽是一項有著5000年歷史的關於身體、心理以及精神的練習，起源於印度，其目的是改善身體和心性。

2014年12月11日，聯大宣佈6月21日為國際瑜伽日，2015年舉辦了首屆6.21國際瑜伽日。