練瑜伽會傷害身體嗎？？

分類: 體育/運動 >> 健身

問題描述:

練瑜伽會傷害身體嗎？

比如對於身體比較弱的人

解析:

不會，身體弱的話你可以做一些簡單的動作，因為瑜伽本來就是可以健身的，對身體有極大的好處，所以不會傷害到你的身體，放心學習吧。