分類: 體育/運動 >> 健身
解析:
瑜伽《yoga，亦稱瑜伽》，YOGA是梵文詞，原為YUJ，是一種稱為『軛』的工具，用於駕馭牛馬。
由此字根延伸出瑜伽的意義是連結、控制、穩定、和諧、統一、平衡等。
瑜伽，源於古印度文化，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋梵我一如的道理與方法。
而現代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養心方法，包括調身的 *** 法、調息的呼吸法、調心的冥想法等。
瑜伽的本意按2000多年前的著名瑜伽行者(YOGI)帕壇伽利(音譯)所著的《瑜伽經》《瑜伽的重要理論著作》上所說是『對意識的控制』。
嚴格來說，瑜伽本身並不是一種哲學，古典瑜伽的哲學基礎是《奧義書》《古印度重要哲學典籍》所提倡的『梵我一如』理論；而後來的訶陀瑜伽《又稱力瑜伽，現代許多健身瑜伽即由此演化而來》的哲學基礎則是『數論哲學』。
瑜伽術本是一種宗教修持術，它的最高目的是實現人的精神《小我》與自然《梵，大我，最高意識》的合一，即『梵我一如』。