高溫瑜伽是美國國籍歐洲人編創的，畢拉熱姆，高溫瑜伽是為當今時尚潮流減肥瘦身風業務的。
一般規定在38到42度的高溫環境下訓練。
高溫瑜伽是采用一種體育文化式的補課方法，在補課過程中氛圍能夠活躍性些。
半途能夠補水保濕。
累的vip會員能夠半途歇息，不必逼迫訓練。
優勢：在高溫環境下，肌腱非常容易屈伸，減少了肌肉拉傷的可能，易大量出汗，促進新陳代謝，身體排毒，內必泌腺活躍性，
非常容易燃燒脂肪，營造身材。
大家也知道曝露在高溫下有利於身體內組織液的流動性。
那也是為什麼動過手術清除淋巴結節的人，並不是被提議訓練高溫瑜伽。
在欠缺淋巴結節過慮的情況下，所提升的組織液流可能會致使讓身體感到不舒服的發脹《動脈曲張》。
但是在一般情況下，所提升的組織液流對人體免疫系統有利，並能協助身體康復。
應用持續高溫教室裡來融入持續高溫已被證實能提升肌耐力，推動肌肉生長。
高溫瑜伽的發燒友會對於此事完全同意，一堂好的高溫瑜伽的確令人感覺非常的沉醉。
高溫瑜伽的環境溫度超過了人體的體溫，在這樣的情況下，身體關鍵靠流汗散熱，很多的冒汗會致使身體缺水，電解質溶液失調，而給身體產生一系列的傷害。
高溫瑜伽會致使身體基礎代謝加速，耗費身體很多的動能，會使身體孱弱，致傷原氣。
身體基礎代謝太快，造成的很多代謝廢物《比如氧自由基》會給身體產生一系列病症，加速身體的變老。
因為室溫與外部溫度差比較大，假如喝涼水非常容易腸胃痙攣，使胃負傷。
很多的大量出汗導致血液中的水分外流，血液中的水分降低血粘稠，使血液循環系統減少，沒法立即填補，會不舒適。
高溫瑜伽是一種有氧運動減肥，有高血壓，心臟疾病，腦溢血不可以訓練。
冬天練完後不必急著讓vip會員出教室裡，半途不要出去，由於根據訓練，在高溫環境下身體內堆積了大批量的內火假如那般出來很容易生病。
最好做完最後的吹氣檢查式後將身體的內火排出來，再慢一點離去教室裡。