練瑜伽姿勢不正確會產生瑜伽病。
部分長期練瑜伽的人，由於姿勢不正確，或者用力過猛，出現了椎間盤退化、磨損等問題。
骨科專家指出，『瑜伽病』已漸成一種時尚的新病種，肌肉拉傷、韌帶拉傷、軟骨損傷、關節勞損、神經肌肉痛等都是常見的『瑜伽病』。
腰椎錯位、椎間盤突出、頸椎受傷、脊柱損傷的也有不少，嚴重的甚至會導致癱瘓。
特別是所謂的孕婦瑜伽缺乏科學理論，更為荒謬。
擴展資料：
瑜伽教練田甜認為瑜伽清潔法中的凈腸術最有效果。
她和學員經常一起在早上空腹狀態下，喝進成杯的溫淡鹽水，做五六個扭轉胃腹部的瑜伽動作，不一會兒學員就『狂上廁所，大家排著隊上』。
如果還不行，就用手指刺激喉嚨將廢物吐出，起到排毒養顏的作用。
一位瑜伽學員王女士也十分認可清潔法。
她稱，會所有個教練專門跟印度大師學過佈帶凈胃術。
將一條寬4指、長20多米的佈帶蘸溫水，慢慢吞下，然後一點點將佈帶從胃裡拉出來。
『拉出來以後，它會帶出很多殘渣，還有血絲和血塊。
胃不像我們想象的那麼弱，不會造成傷害』。
河南省人民醫院消化內科主任梁寶松指出，凈胃術從醫學上講沒有科學依據。
一個佈條吞入胃內再從裡面拉出來，對人的食道會造成一定損傷，同時嚴重刺激人的咽部。
對一個正常人，人為地喝進鹽水促使其強烈嘔吐，對健康沒有什麼好處，至少對病人的食道或胃黏膜會有創傷。