瑜伽術的實際含義是什麼??

中國是氣功的故鄉,是氣功的發源地,隨著政治、經濟、文化的交流,氣功也向世界走去。

在國外,它或許就不叫氣功了,但道理還是一樣的。

例如在印度,被稱之為『瑜伽術』的,實際上就是氣功。

『瑜伽術』的實際含義是:『人控制自己精神和肉體機能的方法』,通過靜坐、沉思,調整呼吸的鍛煉,達到身體和心靈的純潔以及自身與外界的協調。

這與我們所說的氣功三大要素:『放松肌肉』、『意守丹田』、『腹式呼吸』並無區別。

印度的瑜伽術也可以使人健身祛病,類似我們所說的『內養功』;同時,他也可以創造出控制自身機能的『絕活』,最為著名的是『墓穴活人』試驗。

據記載,1968年,一位瑜伽術者和一位經過氣功訓練的人,共同做了一次『安葬』試驗,也叫『墓穴活人』。

試驗者用儀器聯結他們身體的某些部位,被試驗的兩個人則端坐在坑穴中,用土將坑穴掩埋好,觀察便開始了。

這種試驗看起來怪嚇人的,活埋就是這個樣子。

經驗告訴人們,活埋就是利用土來隔絕人與空氣的接觸,從而造成被埋的人窒息死亡。

『墓穴活人』的關鍵在於『活』字,試驗者深知坑內的人揣有『絕活』,一般來說,是不會出現意外,不過他們也不敢掉以輕心,眼睛都不敢多眨,齊刷刷地盯著儀表。

時間一秒、一分慢慢地移過,儀器上出現了心跳緩慢的信號。

該不是發生意外吧?

不是的,這種心跳緩慢與驟停還是有很大的區別,它似乎是一種有意識地調整,逐漸調整到接近停止。

再看看體溫顯示,從37.2℃,逐漸下降到34.8℃,頗似動物的冬眠。

就這樣,坑外的人整整等待了18個小時,刨開了坑穴。

還好,坑內兩個人都還活著,兩個小時後,他們的心跳、體溫都恢復到正常,一切良好。

這是一般常理解釋不了的事實。

許多人對此進行了研究,他們是這樣理解的:其一,瑜伽術可以使訓練者獲得類似動物『冬眠』的本領。

許多動物一到冬天,就要進入一個相當長的休眠狀態,不吃也不喝,直到來年的春天。

為什麼春天一到,冬眠就會中斷,它們又像植物一樣重新復蘇呢?

研究表明,動物在休眠期,腦中保持著恒定的『不眠點』。

盡管新陳代謝急劇下降,體溫也隨之下降,但『不眠點』卻始終恒定,一旦外部環境發生變化,便可以很快醒來。

瑜伽術練到爐火純青時,也可以『冬眠』,不同的是,瑜伽術者不要求季節變化,靠的是『入靜』、『沉思』和『調整呼吸』,便能非常迅速地進入休眠狀態。

在『墓穴活人』的試驗中可以看出,坑穴內的人心跳緩慢、體溫下降,但大腦意識卻在一定的自我控制中,處於特殊的未眠集中狀態,所以他們不會昏厥致死。

其二,瑜伽術可以使訓練者耗氧量下降、新陳代謝下降。

這是他們身置坑穴、『活埋』不死的又一關鍵。