孫儷在平臺上發佈了一條她在練瑜伽的視頻，她輕松地做著各種高難度的瑜伽動作，似乎再復雜的動作在她這裡也不難，壓腿、倒立、蓮花坐等這些動作，在別人看來很難的動作，她做起來輕松自如，一點也沒有為難的樣子。
大家看了還調侃孫儷，因為她的動作練起來就像是在耍雜技。
很多人都知道孫儷特別喜歡健身，除了一些有氧運動，瑜伽就是她的最愛了，對瑜伽特別癡迷，今天我們來說一下孫儷為什麼這麼愛瑜伽。
一、對體型的要求
孫儷之所以這麼喜歡練瑜伽，就是因為明星對於自己的體型要求比較高，一旦胖起來在鏡頭前就不是很好看，孫儷對自己的要求非常嚴格，肯定是不會讓自己身上有贅肉，所以她堅持立於嘉也，還做一些其他的運動來保持自己的體型的完美，而且練過瑜伽的女生知道瑜伽對於自己的體型和體態都很有好處。
二、為身體健康著想
孫儷練瑜伽也是為了身體健康，她說之前身體不是很好，經常小毛病不斷，這也是影響到他的工作和生活，後來為了保養自己的身體才堅持鍛煉，並且喜歡上瑜伽這項運動，而且通過瑜伽這個運動，讓自己的身體變得更加健康，也變得更健美，更有活力，年輕了不少。
三、排解工作中的壓力
孫儷愛瑜伽一方面為了鍛煉和減肥，也是為了排解身心的壓力，雖然她一般接戲不多，但是她對工作很認真，全身心的付出也是不易，也是很多工作的壓力，練瑜伽可以讓她很好的排解工作帶來的疲勞，還能排解心中的憂慮不安，讓身心更加放松健康，還能夠平復自己的心情，讓自己變得心情開朗不焦慮。