不適合。
動感單車會出汗，而瑜伽是需要平和的運動。
騎動感單車是在運動後半個小時才會分解脂肪提供能量，因此每次騎動感單車至少要30分鐘，而最佳時長是45分鐘左右，能夠消耗400-500卡路裡的熱量，燃燒體內脂肪的效果好。
練習瑜伽需要修身養性、平靜內心，長期練習瑜伽能夠達到心靜，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶個人的情操、讓用戶更加充滿自信、更加熱愛生活。
擴展資料：
用戶練瑜伽注意事項：
1、對練習者的飲食沒有特別規定。
可以將胃的一半裝食物，四分之一存水，其餘四分之一保持空缺，即吃得不要太飽，以免感到沉重和懶散。
練習瑜伽前後一個小時內不要用餐，飯後兩個小時內盡量避免練習。
2、暖身很重要。
不要一開始就做高難度的動作，以免造成運動傷害。
最好先做一些瑜伽暖身動作，循序漸進，避免身體受到驚嚇。
3、練習時心情盡量放松。
可容許身體一點點酸痛，但不要過度用力或勉強做動作。
4、練習時不要大笑或說話，要專註地呼吸。
保持有規律、較深沉的呼吸，這有助身體放松。