不需要。
瑜伽繩又名伸展帶，作為瑜伽初學者練習瑜伽的輔助工具。
因為初學者的柔韌度不夠，有些動作不能很好地完成，這時候就需要瑜伽繩來輔助完成。
1、不具彈性，除了可幫助筋骨伸展及延長姿勢停留的時間之外。
2.可藉由伸展帶緊實地扣住身體，讓二隻手可以空出來，做盡情的延展動作。
選擇伸展帶最好選擇雙扣環式的。
3、初學者對一般瑜伽動作不熟悉或是無法達到動作之功能時，若加上些許的輔助工具，以及瑜伽老師的指導，便可以更得心應手。
4、在練習腰部彎度或腿部伸展動作時，可作為提腳或是腰部依靠力之用。
有了繩子的輔助，瑜伽練習者就可以完成一些平時看起來不可能完成的動作，避免受傷，另外，因為繩索的矯正作用，還能改善身體的不良姿態，從而對生活習慣也有一定的改善。
壁繩瑜伽特別強調手腳、脊椎骨及盆骨與不同動作的配合，松弛拉伸筋骨的同時也可以很好地鍛煉身體的柔韌性。
此外，練習壁繩瑜伽不但可增強血液循環，更可把體內的毒素排出，有助消脂瘦身。