1、使血液循環變得旺盛，而且還可以促進臉部的血液循環，讓皮膚變得更加美麗，並同時可以消除皺紋。
2、又可以促進腸功能，使得體內垃圾順利地排出體外，因此對防止面部粉刺有著顯著的效果。
3、臉部瑜伽是指一些簡單的適用於臉部的瑜伽妙方，使臉部皮膚更加光滑，有助於改善輪廓，可以幫助女性塑造更具魅力的小臉美女。
4、放松眼部及其周圍肌肉，減緩壓力與緊張。
臉部瑜伽不需要任何特殊的工具，也沒有高難的肢體動作。
要隻用手指刺激上、下、左、右臉部肌肉的穴位即可。
擴展資料
面部瑜伽的方法：
1、面部『伸展』
首先像咀嚼食物般地按摩你的牙齒，然後張開嘴巴，達到自己的極限。
感覺你的嘴唇、臉頰、下巴和脖子緊張到極點，保持一會兒，然後放松，重復幾次。
2、面部『緊縮』
把面部緊緊地收縮，緊閉嘴唇，臉頰盡量收緊，把眼眉放低，下巴盡量向嘴巴的方向靠攏。
保持一會，然後放松，重復幾次。
3、眼眶按摩
把雙手的食指與中指分別放在鼻梁下面的兩側，順著鼻梁向上，然後沿著眉骨的方向按摩，在眼窩處有一個小窩，即眉骨開始下降的地方，輕輕地對這個小窩按摩1分鐘左右。
然後，順著眼眶的邊緣按摩到眼窩下面，最後回到鼻子的兩側，重復3～5次。