69瑜珈 » 瑜珈相關問答 瑜伽球不可以註水。 註水後瑜伽會變形，會導致無法使用。 瑜伽球是充氣後使用的，瑜伽球運動適合所有的人鍛煉，包括需要康復治療的人，能使鍛煉者在鍛煉時更安全，避免對關節造成強大沖擊，避免運動傷害。