請問女性健身練瑜伽好還是太極好？？《問答》

回答者:用戶9837982541878

女性如果想要健身的話，其實無論是練瑜伽還是練太極都是比較好的這兩種都可以鍛煉女性的柔韌性，增強體質都是一些通過慢動作的方式去鍛煉，你可以選擇自己感興趣的