69瑜珈 » 瑜珈相關問答 回答者:我愛我的莊 女人練瑜伽有這麼幾個心理: 1.想減肥,保持身材。 2.有些喜歡跳舞的女人需要練瑜伽來增強身體的柔軟性,以便跳舞更好。 3.超過40的女人有肩頸問題,需要練習瑜伽起到調節作用。