瑜伽雖然動作比較輕緩，但幅度都比較大，所以要求的瑜伽服一定不要太緊身。
太貼身的衣服對於動作的伸展性比不好，如果所穿的瑜伽服過於肥大就會顯得很拖拉，如果太過於緊身，動作伸展要求過大時會把衣服扯開線，所以我們看到的瑜伽服是上緊下松的，上衣一般相對較緊點，但褲子肯定是寬松的，這是為了方便把動作做到位，上衣只要能夠穿出自己的氣質就好了，而褲子主要以寬松，休閑為主。
另外，材質上采用棉或麻的全織品為主，因為棉或麻的透氣性、吸汗性很好，又很柔軟，不會讓你的身體感到緊張束縛。
也可以選擇在棉織物中加入一些萊卡成分的材質，主要增加衣服的彈性。
在款式上，上衣袖口不要緊紮，以自然敞開為宜；褲腳以松緊口或紮繩為宜，因為瑜伽中有一些仰臥後翻的動作，緊口可以防止褲筒下滑。
冬天服裝以長褲、長衣為主。
夏天以短衣褲為主可配長褲。
在風格上可以選擇具有印度民族風格的服裝，寬松自然，穿上即有一種飄逸灑脫的神秘感；還有一種是現代風格的健身服，緊身彈性好，穿上也可以襯托出美好的身材，一般練習高溫瑜伽比較適宜。
你可以根據自己的喜好去選擇。