69瑜珈 » 瑜珈相關問答 回答者:博學橙子Ks 面部瑜伽，這絕對和你之前練過的其他瑜伽體式不一樣，面部瑜伽實際就是面部的鍛煉。 據專家介紹，每天進行5-10分鐘的面部瑜伽練習可以有助於預防衰老和防止皺紋，最關鍵的是，它是免費的，簡單易操作的。