跳舞和瑜伽哪個對女性更好？？《問答》

回答者:愛你袁圓圓

舞蹈和瑜伽都適合女人，但懶女人更適合學瑜伽，因為瑜伽是放松身心的，比較修身養性，慢生活的一種過法。

而舞蹈是更有個性的，舞蹈會讓人更活躍，更有青春活力。

這兩種運動的性質不一樣，青春好動的女人絕大多數會選擇學舞蹈，而懶女人喜靜，為此瑜伽更適合。