69瑜珈 » 瑜珈相關問答 文章目錄 Toggle 回答者:胡塗8888 靠譜。 呼吸瑜伽的創始者，是世界上備受追捧的瑜伽師之一，他的呼吸瑜伽倡導用呼吸的方式打敗疾病，經過努力，證實了益恒呼吸瑜伽是所有身心疾病的自然療養，是國家醫學機構中心承認的，因此是靠譜的。回答者:綠水長青山高 答：不靠譜的，瑜伽是傳自於印度，主要對人的身體柔韌性，拉伸有一定的好處。 對呼吸也有一定的要求，但並不是以呼吸為主。回答者:安定99 當然靠譜啦。 但是貴在堅持，不能三天打魚兩天曬網，做了幾天就想要成果肯定是不現實的，最起碼要堅持一個月到兩個月才能看到效果。 回答者:胡塗8888 靠譜。 呼吸瑜伽的創始者，是世界上備受追捧的瑜伽師之一，他的呼吸瑜伽倡導用呼吸的方式打敗疾病，經過努力，證實了益恒呼吸瑜伽是所有身心疾病的自然療養，是國家醫學機構中心承認的，因此是靠譜的。 回答者:綠水長青山高 答：不靠譜的，瑜伽是傳自於印度，主要對人的身體柔韌性，拉伸有一定的好處。 對呼吸也有一定的要求，但並不是以呼吸為主。 回答者:安定99 當然靠譜啦。 但是貴在堅持，不能三天打魚兩天曬網，做了幾天就想要成果肯定是不現實的，最起碼要堅持一個月到兩個月才能看到效果。