回答者:慵懶的貓尾巴
最初的瑜伽，是印度的高僧為了修行，隱居在森林裡，久而久之，他們發現了山林裡動物和植物有一套天然的放松、治療、保持活力的辦法。
於是他們模仿這些動植物的動作，發明了最早的瑜伽的體式。
所以最初的瑜伽，是修行的一種方式，是高僧們修煉自己達到天人合一的辦法
瑜伽起源於古印度，到現在已經有五千多年的歷史了，被稱之為『世界的瑰寶』。
通過練瑜伽可以放松精神，讓你身心得到舒展。
最初的瑜伽是用來治療，人們發現通過模擬動物的姿勢，在大自然中修煉，人患病就能夠不治而愈。
回答者:李輝277683796
最初的瑜伽是為了通過練習進而改善身心和心理,讓人在精神、情感和身心方面達到一種完全融合的境界,這種幾千年前印度的古老鍛煉方法還加入了『冥想』環節,專業的瑜伽練習者更像是一種『修行』,是不分男女的。