維密瑜伽與普通瑜伽的區別？？《問答》

回答者:碧桂園五星上將

維密瑜伽跟普通瑜伽的區別，有以下幾點：

定義不同，維密瑜伽是一種形體訓練課，而瑜伽主要指一系列的修身養心方法。

起源不同，瑜伽起源於印度，而維密瑜伽是08年開創的針對中國人的本土瑜伽體系。

效果不同，維密瑜伽是對肉體的改變，而瑜伽是心靈上的改變。