回答者:山溝溝姑娘
當然可以了，如花似玉的年齡，年輕的身體條件，如果沒有運動基礎的話，找專業老師從基礎開始練習，以免盲目練習拉傷韌帶。
我從30歲開始接觸舞蹈，業餘的啦😄，今年40鍛煉從未間斷過，這幾年也開始接觸瑜伽，網絡上自學自練，健康身體，愉悅心情！不管哪種鍛煉方式，循序漸進，堅持就好！祝你早日成功！
當然可以了，如花似玉的年齡，年輕的身體條件，如果沒有運動基礎的話，找專業老師從基礎開始練習，以免盲目練習拉傷韌帶。
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